Résultats de la recherche pour : citrouille
Boule d’énergie à la graine de citrouille et à la PVT
Dans cette recette de boule d’énergie, les protéines et les fibres s’agencent bien avec une thématique de citrouille.
Lire la suiteRiz épicé à la citrouille et aux pois chiches
Relevé et subtilement parfumé grâce à la pâte de curry, ce plat végétarien associe riz et pois chiches pour un apport protéique complet et la chair de citrouille qui est une mine de bêta-carotène, un antioxydant incontournable pour la santé. Ingrédients 1 c. à s. d’huile d’olive 1 oignon coupé en rondelles 1⁄4 tasse (70…
Lire la suiteBoules d’énergie riches en protéines
Découvrez la recette de boules d’énergie riches en protéines d’Audrey Genest. Une collation saine, sans cuisson, parfaite pour les enfants et facile à congeler !
Lire la suitePâtes de lentilles, sauce crémeuse à la courge et au fromage
Découvrez cette recette de pâtes de lentilles avec une sauce onctueuse à la courge musquée et au fromage (ricotta/feta).
Lire la suiteLes graines comestibles
Découvrez pourquoi les graines comestibles sont des super-aliments ! Décortiquons le six graines clés et leurs bienfaits pour la santé.
Lire la suiteCroustade aux pommes et à l’érable (version santé)
Découvrez la recette de croustade aux pommes et à l’érable (version santé). Un dessert réconfortant, riche en fibres, faible en gras et parfait pour toute la famille.
Lire la suiteRecette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante
Découvrez notre recette de salade de thon et patate douce, une option saine et nourrissante, idéale pour vos repas rapides et équilibrés. Préparation en 10 minutes !
Lire la suiteL’alimentation et santé des ongles
Ongles secs et cassants ? Votre assiette peut faire la différence ! Découvrez les aliments essentiels pour des ongles forts et éclatants.
Lire la suite10 idées de collations faibles en Fodmap
Voici 10 idées de collations faibles en FODMAP. Les gens qui ont l’intestin fragile et qui souffrent de l’intestin irritable ont avantage à manger des plus petites quantités aux repas et à collationner plus souvent.
Lire la suiteAliments à intégrer pour une belle peau
Voici un article qui vous donnera une liste complète des 8 nutriments et leurs aliments à intégrer pour avoir une belle peau.
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