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Les bienfaits du sirop d’érable
Voici 5 points intéressants sur l’attention que l’on porte sur les bienfaits du sirop d’érable à l’international
Lire la suiteRecette : Poulet sauce aux bleuets et au sirop d’érable
À la demande générale, nous avons développé une recette de poulet sauce aux bleuets et au sirop d’érable. Faible en gras et pas trop sucré.
Lire la suiteRecette sauce à spaghetti sans viande de Caroline
Découvrez la recette de sauce à spaghetti sans viande et riche en légumes de Caroline. Une sauce réconfortante, ultra-savoureuse et facile à congeler. Parfait pour les soupers de semaine!
Lire la suiteVinaigrette pour salade César santé et protéinée
Découvrez la recette de vinaigrette pour salade César santé et protéinée faite à base de yogourt grec. Un délice léger et savoureux.
Lire la suiteCroustade aux pommes et à l’érable (version santé)
Découvrez la recette de croustade aux pommes et à l’érable (version santé). Un dessert réconfortant, riche en fibres, faible en gras et parfait pour toute la famille.
Lire la suiteRecette de Nouilles chinoises végétariennes saines
Découvrez la recette de nouilles chinoises végétariennes aux légumes et légumineuses de la nutritionniste Caroline Tanguay. Un plat savoureux, riche en protéines et parfait pour un repas équilibré.
Lire la suiteRecette de muffins carottes, cannelle & raisins secs
Découvrez notre recette facile de muffins moelleux aux carottes, cannelle et raisins secs. Une création gourmande et santé, parfaite pour toute la famille!
Lire la suiteTrempette à l’érable et au romarin
Cette trempette à l’érable et au romarin offre une combinaison exquise de saveurs sucrées et salées qui ravira vos papilles.
Lire la suiteRecette Crêpes protéinées pommes, cannelle et avoine
Découvrez une recette rapide et facile de crêpes protéinées, parfaites pour le déjeuner ! Elles sont à la fois délicieuses et nutritives.
Lire la suite10 idées de collations faibles en Fodmap
Voici 10 idées de collations faibles en FODMAP. Les gens qui ont l’intestin fragile et qui souffrent de l’intestin irritable ont avantage à manger des plus petites quantités aux repas et à collationner plus souvent.
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