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L'assiette santé, journal alimentaire et cacul IMC

Calcul IMC / Tour de taille

Poids (kg) / taille (m)2 = IMC (faire un calcul automatique)

TOUR DE TAILLE :

Pour calculer votre tour de taille, vous devez avoir en main un ruban à mesurer. Par la suite, prenez votre « marqueur » et
faites une marque au-dessus de votre os de la hanche et aussi

AU-DESSOUS DE VOTRE DERNIÈRE CÔTE.

Faites ensuite une marque à mi-chemin entre les deux. Répétez ceci de chaque côté. Vous rejoignez les points avec votre ruban, en
vous assurant d’avoir une ligne horizontale bien droite.

SI VOUS VOULEZ Y ALLER D’UNE MÉTHODE PLUS RAPIDE ET PLUS SIMPLE

(mais un peu moins efficace), vous pouvez prendre votre mesure au niveau du nombril, en vous assurant toujours que votre

ruban est bien horizontal en vous regardant de profil.

VOUS DEVEZ VOUS SITUER :

Homme : < 100 cm (40 pouces)

Femme : < 88 cm (35 pouces)

VOICI QUELQUES PETITES FORMULES À SE SOUVENIR:

(Grandeur en pouces) X 2.54 = Grandeur en Centimètres (cm)

(Poids en livres) / 2.2 = Poids en Kilogrammes (kg)

Cliquez sur le lien pour la calculatrice IMC:  http://www.la-calculatrice.com/calcul-imc.html

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