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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Connaître les Avocats en 17 points

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Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

L’avocat est un fruit de plus en plus populaire au Québec. Il fait partie de la nouvelle cuisine. Les gens l’apprécient dans les sushis, salade, poké, sandwich, etc. Les avocats sont riches en bons gras, fibres, en vitamines et minéraux. Voici 17 points pour mieux le découvrir

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BIEN CHOISIR LES GLUCIDES DANS SON ASSIETTE

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Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

L’avantage des glucides à faible indice glycémique. Huit bonnes raisons de les prioriser dans son alimentation.

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Jello naturel fait maison

Recette de Jello naturel fait maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Cette semaine j’ai pensé vous offrir une recette de Jello Naturel fait maison… Encore une recette simple et rapide que vous pouvez faire en famille.

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recette de poulet miel et Dijon

Recette Poulet miel et Dijon

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette de semaine comme je l’appelle souvent qui se fait rapidement et qui est savoureuse… recette de poulet miel et Dijon.

Elle est se prépare en 15 min incluant la préparation et la cuisson des aliments

Bonne dégustation

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Mars : mois de la nutrition 2021 : Cultures et les traditions

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Dans cet article je vous parlerai comment la Cultures et les traditions peuvent influencer nos choix alimentaires:

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Premièere rencontre

Mars : mois de la nutrition 2021 : Pourquoi rencontrer une nutritionniste?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Dans cet article je vous parlerai comment une nutritionniste peut vous aider.

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Vos problèmes de santé

Mon alimentation : aussi unique que moi

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Comment une nutritionniste peut vous aider améliorer votre alimentation en fonction de vos problèmes de santé ?

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Bon pour vous et à votre goût

Bon pour vous et à votre goût

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Durant le mois de la nutrition, comme le dit le thème * Bon pour vous et à votre goût * ne signifie pas la même chose pour tout le monde. 

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Comment remplacer les œufs dans une recette ?

Comment remplacer les œufs dans une recette ? Voici 8 options

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Plusieurs raisons peuvent pousser les gens à remplacer les œufs dans une recette ; par exemple si vous êtes allergiques aux œufs  ou intolérants aux œufs  ou végétariens ou simplement que vous voulez réduire votre consommation d’œufs.  J’ai pensé vous donner quelques trucs pour remplacer les œufs dans une recette. Voici 8 options 

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