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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Alimentation et stress (1 de 2)

Alimentation et stress (1 de 2)

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le lien entre notre alimentation et le stress est de plus en plus reconnu. Comment cela peut-il influencer votre niveau de stress?

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Poires farcies aux crevettes

Poires farcies aux crevettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

J’ai pensé vous offrir une belle recette fraîche pour l’été à base de poisson et de fruits : Poires farcies aux crevettes

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La boisson énergisante: 10 effets secondaires à considérer

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Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

La boisson énergisante a gagné en popularité et a été de plus en plus étudiée, nous avons cru bon de vous tenir informés.

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6 bienfaits du poivron doux (rouge, vert, orange et jaune)

6 bienfaits du poivron doux (rouge, vert, orange et jaune)

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Connaissez-vous les vertus nutritionnelles du poivron (piment) doux…Lisez cet article et vous voudrez le déguster prochainement…Bonne lecture!

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Salade de fruits maison

Salade de fruits maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

j’ai pensé vous offrir une recette de salade de fruits maison. Voici une bonne façon d’en manger plus et d’avoir une plus grande variété ! 

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Caroline Tanguay

Idées de repas rapides – Nouveu Guide Alimentaire Canadien

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Idées de repas rapides répondant parfaitement aux nouveaux concepts du Guide Alimentaire Canadien

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Recette de carré aux dattes de ma mère

Recette de carré aux dattes de ma mère

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

J’ai pensé vous offrir la recette de carré aux dattes de ma mère en cette journée spéciale de la fête des mères. 

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5 trucs pour choisir des trempettes santé

5 trucs pour choisir des trempettes santé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Les trempettes, il suffit de faire les bons choix ! C’est pourquoi je vous ai fait la liste des 5 critères pour un choix plus éclairé.

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Kombucha : 6 points pour mieux le connaître…

Kombucha : 6 points pour mieux le connaître…

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Vous êtes tannés de juste boire de l’eau toute la journée… Voici le kombucha pour varier vos breuvages… et découvrez les avantages d’en boire…

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