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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

L’alimentation pour diminuer le stress

L’alimentation pour diminuer le stress

Par Annie Nadeau Dtp

Certains nutriments peuvent contribuer de près ou de loin à une gestion plus efficace du stress.

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Audrey Genest

Audrey Genest

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

En se spécialisant donc, depuis une dizaine d’années dans le domaine de la nutrition au sens large, elle mise sur la motivation, la santé, le concret ainsi que le quotidien des gens. Son approche positive basée sur le changement de comportement est fait en symbiose avec vous, un pas à la fois dans la simplicité et le plaisir.

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Cuisson à basse température

Cuisson à basse température, la cuisson santé !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pour préserver les nutriments et éviter la formation de composés nocifs, plusieurs adoptent la cuisson à basse température.

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Le fruit du moine ; un sucre plus naturel

Le fruit du moine ; un sucre plus naturel ?

Par Annie Nadeau Dtp

Le fruit du moine ; un sucre plus naturel. Son origine, ses propriétés et son utilisation commerciale.

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Annie Nadeau Dtp

Annie Nadeau

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Annie Nadeau | Nutritionniste-Diététiste | Québec & Portneuf | Passionnée | Bonne communicatrice | À l’écoute | Que votre objectif soit de nature médicale, de gestion du poids ou d’adoption de saines habitudes de vie, Annie saura vous accompagner et vous outiller pour atteindre cet objectif et le maintenir.

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Quelle huile choisir pour la cuisson?

Quelle huile choisir pour la cuisson ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Huile de noix de coco, huile d’olive, margarine, beurre, gras de canard, huile de pépin de raisin : Comment les démêler pour comprendre laquelle est adaptée pour tolérer la chaleur et ne pas nuire à la santé ? Tous les avis existent sur internet, qu’en est-il ? Alors quelle huile choisir ?

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Comment choisir son thé?

Comment choisir son thé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Comment choisir son thé ? Cette boisson a été introduite en Europe, par les hollandais à partir du 17ème siècle. L’infusion des feuilles de thé est aujourd’hui l’une des boissons les plus consommées à travers le monde

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Recette de galette Santé et Rapide

Recette de galette Santé et Rapide

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette Santé et rapide que tout le monde aime : Vous pouvez en manger en tout temps soit en dessert ou en collation ou pour les dents sucrées au déjeuner

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La diète hypotoxique en résumé 10 principes de base :

La diète hypotoxique en résumé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le régime hypotoxique, également appelé « régime Seignalet », « régime ancestral » ou « alimentation de type originel », est un régime alimentaire promu par le Dr Jean Seignalet (1936-2003) et qui a été vulgarisé par la québécoise Jacqueline Lagacé le rendant très populaire au Québec.

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