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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
L’alimentation pour diminuer le stress
Certains nutriments peuvent contribuer de près ou de loin à une gestion plus efficace du stress.
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Audrey Genest
En se spécialisant donc, depuis une dizaine d’années dans le domaine de la nutrition au sens large, elle mise sur la motivation, la santé, le concret ainsi que le quotidien des gens. Son approche positive basée sur le changement de comportement est fait en symbiose avec vous, un pas à la fois dans la simplicité et le plaisir.
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Cuisson à basse température, la cuisson santé !
Pour préserver les nutriments et éviter la formation de composés nocifs, plusieurs adoptent la cuisson à basse température.
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Le fruit du moine ; un sucre plus naturel ?
Le fruit du moine ; un sucre plus naturel. Son origine, ses propriétés et son utilisation commerciale.
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Annie Nadeau
Annie Nadeau | Nutritionniste-Diététiste | Québec & Portneuf | Passionnée | Bonne communicatrice | À l’écoute | Que votre objectif soit de nature médicale, de gestion du poids ou d’adoption de saines habitudes de vie, Annie saura vous accompagner et vous outiller pour atteindre cet objectif et le maintenir.
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Quelle huile choisir pour la cuisson ?
Huile de noix de coco, huile d’olive, margarine, beurre, gras de canard, huile de pépin de raisin : Comment les démêler pour comprendre laquelle est adaptée pour tolérer la chaleur et ne pas nuire à la santé ? Tous les avis existent sur internet, qu’en est-il ? Alors quelle huile choisir ?
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Recette de galette Santé et Rapide
Voici une recette Santé et rapide que tout le monde aime : Vous pouvez en manger en tout temps soit en dessert ou en collation ou pour les dents sucrées au déjeuner
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La diète hypotoxique en résumé
Le régime hypotoxique, également appelé « régime Seignalet », « régime ancestral » ou « alimentation de type originel », est un régime alimentaire promu par le Dr Jean Seignalet (1936-2003) et qui a été vulgarisé par la québécoise Jacqueline Lagacé le rendant très populaire au Québec.
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Comment choisir son thé
Comment choisir son thé ? Cette boisson a été introduite en Europe, par les hollandais à partir du 17ème siècle. L’infusion des feuilles de thé est aujourd’hui l’une des boissons les plus consommées à travers le monde
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