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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Recette de Tartinade de chocolat noisette maison
Voici une recette simple pour vous faire oublier votre tartinade de chocolat style Nutella… ou bien à faire à vos enfants s’ils sont accros à ses produits.
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Recette potage de chou-fleur
Potage de chou-fleur facile à faire même pour ceux qui n’ont jamais cuisiner de soupe
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Recette de smoothies
Voici une recette de smoothies qui est simple et modifiable selon goût de chacun
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Recette rapide de FRITTATA aux légumes
J’adore faire cette recette de frittata aux légumes pour les soupers de semaine. Elle est rapide, simple, délicieuse mais surtout elle permet de passer les légumes qui restent dans le frigo. Vous pouvez la faire avec différents légumes chaque fois… donc plusieurs possibilités de saveurs!
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Recette de POKÉ aux 2 saumons
Voici une recette parfaite de POKÉ aux 2 saumons. C’est frais, rapide et simple. Il vous sera facile d’apprécier le saumon. Vous pouvez également changer certains ingrédients par d’autres si vous ne les aimez pas. Cette recette sera appréciée de tous et elle sera impressionner vos convives.
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Trempette au yogourt et miel
Voici une recette simple et rapide de trempette au yogourt et miel. J’aime servir cette recette avec les crudités.
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Recette de sandwich au thon ou saumon aux canneberges
Voici une recette que j’aime beaucoup… une recette facilepour rendre un simple sandwich en un repas très délicieux. Cette recette de sandwich au thon ou au saumon aux canneberges est appréciée aussi par les gens qui aime un peu moins le poisson ou qui cherche des recettes! Un goût sucré, salé légèrement…
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Recette de pain ou muffin aux bananes et au chocolat noir
Voici une recette succulente de recette de pain ou muffin aux bananes et au chocolat noir de ma mère que j’ai modifié quelque peu 😉…
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Il fait chaud !!! Quoi faire pour ne pas se déshydrater
Voici quelques signes de déshydratation : soif , étourdissements, fatigue, nausées, frissons, maux de tête, crampes musculaires.
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