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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

OGM et culture biologique

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Vous pouvez lire sur les emballages de plusieurs aliments *sans ogm * mais savez vous c’est quoi exactement et est-ce que c’est dangereux pour notre santé? L’article qui suit vous aidera à y voir un peu plus clair…

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Coca Light et Coca Zéro : leur composition

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

La différence entre ces 2 sodas allégés et leur effet…

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4 Vertus du melon

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

4 Vertus du melon – Qu’en est-il de sa valeur nutritive ?

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Recette Salade de quinoa et cantaloup

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Connaissez-vous le Quinoa? Voici 1 autre bonne raison pour introduire dans votre alimentation. Voilà ma recette de salade de quinoa et cantaloup!

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Recette de sel sans sel

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette que vous pouvez saupoudrer sur un repas qui manque un peu de saveurs et vous pouvez la modifier selon vos goûts et plats cuisinés.

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Pourquoi boire des tisanes glacées ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Les tisanes glacées permettent de se réhydrater tout en se faisant plaisir (alternative plus goûteuse que l’eau). De plus, certains thés, de tisanes de fleurs et de fruits s’infusent aussi bien à chaud qu’à froid. Voici quelques méthodes

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Une pincée de sel représente quelle quantité ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pour être certain de ne pas vous tromper, voici quelques correspondances indispensables pour la standardisation de vos recettes !

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6 raisons pour éviter le Gatorade chez les enfants et les adolescents ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici pourquoi nos petits sportifs n’ont pas besoin d’être armés de boissons sportives.

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3 idées de recettes de smoothies simples, nutritives et rapides

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Vous voulez remplacer un déjeuner traditionnel par un repas pour emporter à déguster sur votre route au travail, pensez à préparer votre smoothie maison. Voici 3 idées de recettes de smoothies simples, nutritives et rapides.

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