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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Comment choisir sa tisane ? Voici 20 choix de tisanes et leurs vertus

Comment choisir sa tisane ?  Voici 20 choix de tisanes et leurs vertus

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Une tisane pour se relaxer, se réchauffer et pour digérer… Les plantes médicinales ont-elles vraiment les vertus qu’on leur attribue?

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Le magnésium

Le MAGNÉSIUM

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Qu’est-ce que le magnésium et quelles sont ses fonctions? Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du corps humain.

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La planification des repas: 8 étapes simples

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Une meilleure planification des repas viendrait certainement changer la routine des gens en leur donnant beaucoup plus de temps…

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Devrait-on donner des probiotique à notre enfant?

Devrait-on donner des probiotique à notre enfant?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Par ces temps de Covid, la question souvent posée par les parents : devrais-je donner des probiotiques à notre enfant?

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Le jeüne intermittent

Jeüne Intermittent

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le jeûne intermittent est populaire dans les récentes tendances alimentaires. Le jeûne intermittent: qu’est-ce que c’est? Est-ce qu’il y a des impacts pour la santé?

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Crêpe aux bananes à 3 ingrédients

Crêpe aux bananes avec 3 ingrédients

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette de crêpe simple et succulente qui sera plaire aux amateurs de bananes; crêpe aux bananes avec 3 ingrédients.

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Connaissez-vous l’huile de caméline?

Connaissez-vous l’huile de caméline?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Connaissez-vous l’huile de caméline qui est fabriquée par quelques producteurs d’ici? C’est une huile avec plusieurs vertus qui sera sûrement vous plaire lors de la cuisson de vos plats et de la préparation de vos vinaigrettes.

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29 idées de Collations de soirée pour sportifs

29 idées de Collations de soirée pour sportifs

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

j’ai pensé vous présenter 29 idées de collations de soirée pour les sportifs.

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24 idées de Collations de Soirée

24 idées de Collations de Soirée

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Une question fréquemment posée par nos clients : est-ce que j’ai le droit de prendre des collations le soir ou qu’est que je peux manger le soir : alors j’ai pensé faire un petit résumé de 24 collations de soirée.

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