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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Comment réduire votre consommation de viande
Alors voici 3 substituts de protéines végétales faciles à intégrer à vos recettes pour réduire votre consommation de viande.
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Les 5 groupes aliments qui favorisent la fertilité
Pour faire suite à l’article l’obésité et la fertilité, j’ai pensé vous donner des pistes sur les aliments qui favorisent la fertilité. Certains nutriments peuvent aider à favoriser la fertilité.
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Pourquoi l’obésité affecte-t-il la fertilité ?
Pourquoi l’obésité affecte-t-il la fertilité? Voici les conséquences de l’obésité sur la fertilité chez la femme et chez l’homme.
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Mélissa Gagnon Diététiste nutritionniste
J’ai l’heureux plaisir de vous présenter ma collègue Mélissa Gagnon Diététiste nutritionniste qui travaille maintenant avec moi
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11 raisons Pourquoi devrais-je consulter une nutritionniste-diététiste
Voici quelques raisons pour venir me rencontrer:
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Guide pratique pour déterminer la taille d’une portion
Je sais que le nouveau guide alimentaire canadien ne parle plus de portion mais plutôt de proportion… mais les gens me demandent tous les jours c’est quoi portion ?
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Les soupes-repas constituent–elles un repas complet et qu’en est-il des soupes-repas du commerce ?
Les soupes-repas constituent–elles un repas complet et qu’en est-il des soupes-repas du commerce ? Mais ces soupes constituent-elles vraiment une solution comme repas équilibré et complet ? Est-ce que ça vaut vraiment la peine de préparer sa propre soupe-repas maison?
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Quoi manger avant et pendant un match de hockey
La majorité des joueurs et des joueuses obtiennent leur meilleure performance quand ils ont pris un repas d’avant-match…
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Les repas plaisirs : Apprendre à écouter et répondre à ses sensations alimentaires et dire non aux régimes.
Les régimes strictes ne fonctionnent pas. Pourquoi ?
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