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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Recette de sel sans sel

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette que vous pouvez saupoudrer sur un repas qui manque un peu de saveurs et vous pouvez la modifier selon vos goûts et plats cuisinés.

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Pourquoi boire des tisanes glacées ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Les tisanes glacées permettent de se réhydrater tout en se faisant plaisir (alternative plus goûteuse que l’eau). De plus, certains thés, de tisanes de fleurs et de fruits s’infusent aussi bien à chaud qu’à froid. Voici quelques méthodes

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Une pincée de sel représente quelle quantité ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pour être certain de ne pas vous tromper, voici quelques correspondances indispensables pour la standardisation de vos recettes !

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6 raisons pour éviter le Gatorade chez les enfants et les adolescents ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici pourquoi nos petits sportifs n’ont pas besoin d’être armés de boissons sportives.

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3 idées de recettes de smoothies simples, nutritives et rapides

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Vous voulez remplacer un déjeuner traditionnel par un repas pour emporter à déguster sur votre route au travail, pensez à préparer votre smoothie maison. Voici 3 idées de recettes de smoothies simples, nutritives et rapides.

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sucralose

Pourquoi éviter le sucralose?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pourquoi éviter le sucralose ? Une consommation régulière d’édulcorants hypocaloriques contrairement à ce qu’on pourrait croire, mène souvent à une surconsommation de calories pour les raisons suivantes.

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6 trucs pour choisir des trempettes santé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici 6 critères pour faire un choix plus éclairé sur vos trempettes.

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Meilleurs choix de cocktails l’été : faites vos recettes santé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici cinq délicieux cocktails maison contenant moins de 200 calories pour se rafraîchir et s’amuser sans culpabilité.

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Recette de sorbet

Recette de sorbet

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Sorbet express à l’ananas, coco et menthe

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