Logo-01

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Recette salade de poulet ou tofu à l'érable

Recette salade de poulet ou tofu à l’érable

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette de salade de poulet ou tofu à l’érable, vous pouvez manger la vinaigrette avec votre salade préférée ou faire comme moi et l’utiliser pour une salade repas.

Lire plus
Idées de collations sans sucre

Idées de collations sans sucre ajouté ni farine raffinée

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Essayez de consommer des collations sans sucre, ni farine raffinée pendant un mois. Notez les changements! Voici des idées pour vous:

Lire plus
La diète hypotoxique en résumé 10 principes de base :

La diète hypotoxique en résumé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le régime hypotoxique, également appelé « régime Seignalet », « régime ancestral » ou « alimentation de type originel », est un régime alimentaire promu par le Dr Jean Seignalet (1936-2003) et qui a été vulgarisé par la québécoise Jacqueline Lagacé le rendant très populaire au Québec.

Lire plus
Cuisson à basse température

Cuisson à basse température, la cuisson santé !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pour préserver les nutriments et éviter la formation de composés nocifs, plusieurs adoptent la cuisson à basse température.

Lire plus
Quelles sont les sources alimentaires de gras trans

Quelles sont les sources alimentaires de gras trans?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Vous connaissez les gras trans mais souvent difficile à retrouver sur l’étiquette. Voici un article pour vous aider… 

Lire plus
Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes

Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Belle recette de muffin à l’avoine que l’on peut faire facilement, en 20 minutes et le tour est joué! 

Lire plus
15 petits changements qui font la différence

15 petits changements qui font la différence 

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Je vous partage l’article : 15 petits changements qui font la différence. J’ai eu la chance de participer à une entrevue avec la revue Plaisir au menu avec Caty

Lire plus
5 façons faciles pour introduire le tofu à vos recettes

5 façons faciles pour introduire le tofu à vos recettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le tofu, très peu attirant pour la plupart des gens… Alors, j’ai pensé vous donnez des trucs simple pour l’introduire dans vos recettes…

Lire plus
2 étapes qui fonctionnent pour es résolutions

2 étapes qui fonctionnent pour les résolutions

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

2 étapes qui fonctionnent, après le temps des fêtes… Les résolutions sont peut-être déjà oubliées… que faire maintenant?

Lire plus

Inscrivez-vous à mon infolettre!

Recevez mes astuces, mes trucs et mes connaissances sur la nutrition.

(Visited 9 319 times, 1 visits today)