Prenez rendez-vous 418.573.7247
Logo-01

nutritionniste, diététiste, naturopathe et conférencière

Manger pour profiter de la vie!

Caroline Tanguay Dtp
PLUS DE 15 ANS D’EXPÉRIENCE
opdq
MEMBRE DE L’ORDRE PROFESSIONNEL DES DIÉTÉTISTES DU QUÉBEC
MEMBRE DE L'ASSOCIATION DES NATUROPATHES
MEMBRE DE L'ASSOCIATION DES NATUROPATHES
union des artistes
MEMBRE DE L’UNION DES ARTISTES

Inscrivez-vous à mon infolettre

Joignez-vous à notre liste de diffusion pour recevoir les dernières nouvelles et mises à jour de Caroline Tanguay, Dtp.

ÊTES-VOUS DANS UNE DE CES SITUATIONS?

Acné, allergies, anémie, angine, anorexie, arthrose, arthrite, boulimie, diabète, diarrhée, cancer, brûlement d’estomac, cholestérol, constipation, dépression, dermatite, goutte, dyslipidémies, diverticuloses,douleurs digestives, eczéma, enfants, fatigue chronique, fibromyalgie, grossesse, hypertriglycéridémie, hypertension artérielle, reflux gastrique, hypoglycémie, hypothyroïdie, gestion du poids, infarctus, migraines, ostéoporose, infections à répétition (sinusite, otite, rhinite, infections urinaires, etc.), ulcères, intolérances alimentaires, lithiase biliaire et urinaire, lupus, maladie auto-immune, maladie cœliaque, maladie de Crohn, ménopause, psoriasis, sclérose en plaque, sportifs (athlètes), syndrome du colon irritable, syndrome des ovaires polykystique, végétarisme…

«JE FAIS PARTIE DE LA SOLUTION!»

Cliquez ici pour prendre un rendez-vous

«MON APPROCHE PERMET D’INTÉGRER UN OBJECTIF À LA FOIS!»

CE QUE GOÛTE LA RÉUSSITE !

Nous évaluons votre état de santé, votre comportement alimentaire ainsi que vos habitudes alimentaires. À partir des données recueillies, nous pouvons établir des objectifs avec vous afin d’atteindre le but visé. Nous vous donnons des trucs pour intégrer vos objectifs, des trucs pour vous motiver ainsi que des recettes à mettre en pratique. Des suivis se font jusqu’à ce que vous ayez atteint tous les objectifs déterminés.

Cliquez ici pour regarder les témoignages

Logo-01

Le but est d'être en santé pour profiter de la vie... et d'être heureux !

MIEUX COMPRENDRE L’IMPACT DES ALIMENTS SUR SON CORPS, PROGRESSER À SON RYTHME ET MESURER LES BÉNÉFICES SUR SA SANTÉ.  DÉCOUVRIR ET S’AMUSER AVEC SES REPAS.  OBTENIR UNE QUALITÉ DE VIE QUI PERMET D’EN PROFITER PLEINEMENT.

Mes articles

Je vous partage des astuces, des trucs et mes connaissances sur la nutrition

6 bienfaits du poivron doux (rouge, vert, orange et jaune)

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

Ce sont d’excellentes sources de vitamines A, C et B6. Le poivron se classe parmi les meilleures sources de vitamine C. Le contenu en cette vitamine augmenterait durant le mûrissement du poivron et serait environ deux fois plus élevé dans les poivrons rouges que dans les verts, qui n’ont pas atteint leur pleine maturité L’activité antioxydante…

Lire plus

Mois de la nutrition 2016 – 3e partie

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

RELEVEZ LE DÉFI DES 100 REPAS: FAITES DE PETITS CHANGEMENTS, UN REPAS À LA FOIS Troisième semaine : Essayez quelque chose de nouveau Laissez de côté toutes vos tartinades traditionnelles que vous étalez sur vos rôties le matin (beurre d’arachide, confiture achetées, Nutella, fromage Philadelphie, cretons). Place à la création! Faites rôtir vos noix préférées, passez-les au mélangeur…

Lire plus

Ghee

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

Qu’est-ce que le ghee ? Le ghi ou ghee est un beurre clarifié originaire du sous-continent indien que l’on retrouve également dans les cuisines levantine et égyptienne.  Préparation du ghee Le ghee est préparé en faisant mijoter dans une casserole à fond épais de la crème fraîche ou du beurre non salé que l’on aura préalablement…

Lire plus

Les smoothies

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

Les « smoothies » : une mode ou une nouvelle façon de consommer des fruits et des légumes ? Les atouts nutritionnels des smoothies faits « maison » 100 % fruits ou mi-fruits-mi légumes, les smoothies ne cessent de gagner de l’intérêt auprès des consommateurs. Est-ce leur texture lisse et onctueuse qui plait tellement ou le mariage subtil de…

Lire plus

20 desserts sans sucre

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

20 alternatives de desserts pour résister aux sucres et farines raffinées tout en réveillant nos papilles gustatives Mousse au chocolat noir fait à partir de deux ingrédients : œuf et chocolat noir à 70 ou 85%. Brownies au chocolat noir fait à partir de chocolat noir et pois chiches, aucun ajout de sucre ou de farines…

Lire plus

Vitamine D : Rôles, sources alimentaires et supplémentation

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

La vitamine D est une vitamine liposoluble, c’est à dire qui se dissout dans les graisses. C’est une hormone retrouvée dans l’alimentation et synthétisée dans l’organisme humain à partir d’un dérivé du cholestérol sous l’action des rayonnements UV-B de la lumière. Chez l’Homme elle existe sous deux formes : D2 (ergocalciférol) produite par les végétaux ou…

Lire plus

Les bienfaits des Oméga-3 :

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

Est-ce que les sources marines et végétales sont à égalité pour la santé? Selon une étude chez les femmes, la composition en lipides (gras) du régime alimentaire affecterait directement la santé cardiométabolique et l’apport en acides gras polyinsaturés serait inversement associé au risque cardiovasculaire. Parmi les acides gras polyinsaturés, nous retrouvons la famille des Oméga-6…

Lire plus

11 trucs pour perdre du poids et voyager

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

11 trucs pour éviter d’emmagasiner des kilos en vacances au soleil Beaucoup de clients me posent souvent la question, comment éviter de prendre du poids en voyage ou ils me disent : je vais en voyage alors je vais engraisser de 5-10lbs… c’est possible de revenir sans prendre de poids… Voici 11 trucs pour vous aider à…

Lire plus

Pourquoi je ne perds pas de poids malgré mes efforts?

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

Les raisons pour lesquelles les gens ne réussissent pas à perdre du poids sont de plusieurs ordres.  Certaines personnes ont une plus grande facilité à en perdre quand ils entreprennent une démarche alors que d’autres sautent d’un régime à l’autre avec l’espoir de trouver enfin celui qui aura l’effet escompté.  Voici un article pour vous…

Lire plus

7 bénéfices de la patate douce

Par Caroline Tanguay Dtp diététiste nutritionniste

La consommation de la patate douce est liée à une diminution de l’incidence du cancer du rein, du poumon, du sein, du colon, de la prostate et de la vésicule biliaire. La patate douce, grâce aux composés phénoliques et aux anthocyanines qu’elle contient, pourrait prévenir et diminuer l’oxydation du mauvais cholestérol LDL, un facteur de risque des maladies cardiovasculaires Les anthocyanines retrouvées dans la…

Lire plus

Caroline Tanguay, Dtp

...Elle découvrit la profession de nutritionniste au début de son secondaire et il correspondait à son intérêt d’aider les gens à améliorer leur santé par alimentation.  Elle poursuivit ses études au cégep en science de la santé et en 1998 elle est diplômée en science (nutrition) programme coopératif de l’Université de Moncton.  Elle évolue dans divers milieux de stages mais c’est la pratique privée qui l’intéressent le plus.

Caroline aime rencontrer les gens prêt à changer leur alimentation, découvrir de nouveaux aliments et mettre en pratique les changements dans leur quotidien...

Cliquez ici pour lire le reste du «À propos» de Caroline

Services

Consultations & conférences

Cliquez ici pour me contacter

Consultation-Clinique

En cliniques

Pour en savoir plus

Video-Conference

En vidéo conférence

Pour en savoir plus

Consultation-Domicile

À domicile

Pour en savoir plus

Dégustation-Conference

Dégustation-Conférence

Pour en savoir plus

Caroline Tanguay Dtp

À l'épicerie

Pour en savoir plus

Conférences

Conférences en milieu de travail

Pour en savoir plus

Inscrivez-vous à mon infolettre!

Recevez mes astuces, mes trucs et mes connaissances sur la nutrition.

Il suffit de prendre rendez-vous et de se rencontrer

Je vous invite à écrire pour des questions, des commentaires ou des idées!

Prenez rendez-vous   418.573.7247 - info@carolinetanguay.com

Caroline_Tanguay_logo
Veuillez entrer votre nom.
Veuillez entrer un message.
Caroline Tanguay Dtp
PLUS DE 15 ANS D’EXPÉRIENCE
opdq
MEMBRE DE L'ASSOCIATION DES NATUROPATHES
union des artistes

VOUS POUVEZ ME RENCONTRER À CES CLINIQUES:

Prenez rendez-vous   418.573.7247 – info@carolintanguay.com

Clinique Médicale Racine-GMF Nordet

900, boulevard Raymond, local 201,

Beauport, QC G1B 3G3

Clinique Médicale de Sillery

1363, avenue Maguire,

Québec (Sillery), QC G1T 1Z2

Polyclinique de l’Ancienne-Lorette

6385, boulevard Wilfrid-Hamel, local 204,

l’Ancienne-Lorette, QC G2E 5W2

Clinique de santé Pont-Rouge 

10, De La Fabrique,

Pont-Rouge, QC G3H 1A1

Centre Form Action

153C, rue du Collège,

Pont-Rouge, QC G3H 3B3

Clinique Médicale St-Raymond

220, Rue St-Joseph,

St-Raymond, QC G3L 1J1

Centre Médical des Carrières-GMF

1000, boulevard Bona-Dussault, local 800, Saint-Marc-des-Carrières, QC G0A 4B0

Clinique Médical St-Vallier

201-205, rue Montmagny,

Québec, QC G1N 4V3

(Visited 8 561 times, 21 visits today)