Pourquoi consulter une nutritionniste quand on vieillit ?

L’importance de l’accompagnement d’une nutritionniste pour les personnes âgées

Faire appel à une nutritionniste, c’est offrir à aux personnes âgées un accompagnement bienveillant et personnalisé pour mieux vieillir… tout en conservant le plaisir de manger et de se faire plaisir à table.

L’expertise d’une professionnelle de la nutrition devient un atout précieux pour relever les défis liés au vieillissement.

 

Voici 5 raisons fondamentales à consulter :

1. Prévenir et traiter la malnutrition – un problème silencieux mais fréquent

La malnutrition chez les aînés peut passer inaperçue, mais elle a des conséquences importantes sur la santé.

Elle se manifeste souvent par :

• • Une fatigue persistante
  • Perte de poids inexpliquée
  • Désintérêt pour la cuisine ou la nourriture
  • Une mauvaise guérison
  • Infections récurrentes

L’aide de la nutritionniste : Elle évalue l’état nutritionnel et propose des stratégies concrètes et adaptées pour augmenter les apports et assurer une alimentation adéquate.

 

2. Soulager les troubles digestifs courants

Avec l’âge, le système digestif peut devenir plus sensible, entraînant des inconforts fréquents :

• • Constipation
  • Reflux gastro-œsophagien (brûlures d’estomac)
  • Ballonnements
  • Diarrhée

L’aide de la nutritionniste : Elle fournit des solutions nutritives efficaces pour soulager ces troubles, en ciblant les aliments irritants et en favorisant ceux qui facilitent la digestion.

 

3. Adapter l’alimentation en cas de troubles de la déglutition (dysphagie)

La dysphagie rend l’alimentation difficile et peut devenir une source d’anxiété, car elle augmente les risques d’étouffement ou de pneumonie d’aspiration.

L’aide de la nutritionniste : Elle est essentielle pour évaluer et adapter les textures des aliments (liquides, hachés, lisses, etc.) afin de sécuriser le moment du repas et de le rendre moins angoissant pour votre proche.

 

4. Mieux vivre avec les maladies chroniques

Le régime alimentaire joue un rôle clé dans la gestion de nombreuses maladies qui deviennent plus courantes avec l’âge :

• • Diabète
  • Hypertension artérielle
  • Hypercholestérolémie
  • Problèmes de reins

L’aide de la nutritionniste : Elle a traduit les recommandations médicales en un plan alimentaire personnalisé et facile à intégrer dans le quotidien, en respectant les goûts et le rythme de vie de la personne.

 

5. Prévenir et corriger les carences nutritionnelles

Le vieillissement peut modifier l’absorption des nutriments et les besoins du corps. Une alimentation moins variée peut rapidement entraîner des carences en vitamines (D, B12) et en minéraux (Calcium), qui sont essentiels à la densité osseuse et à la vitalité.

L’aide de la nutritionniste : Elle assure un apport optimal en nutriments essentiels pour maintenir l’énergie, l’immunité et la force physique de votre proche.

 

En bref :

Consulter une nutritionniste, c’est plus qu’un simple ajustement alimentaire ; c’est un investissement concret dans la santé, l’autonomie et la qualité de vie de vos proches.

 

Il suffit de prendre rendez-vous et de se rencontrer