Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Crème glacée aux noix de cajou et à l’avoine

Découvrez une recette simple de crème glacée aux noix de cajou et à l’avoine, préparée avec seulement quelques ingrédients.

Smoothies faits maison : atouts nutritionnels et conseils

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez les bienfaits des smoothies faits maison, des astuces pour les enrichir et l’importance de varier avec des aliments solides.

La nouvelle loupe nutritionnelle : un outil pour mieux choisir vos aliments

Par Alice Gaudreault Nutritionniste

Découvrez le fonctionnement de la loupe nutritionnelle au Canada et nos conseils de nutritionnistes pour de meilleurs choix en épicerie.

Burritos déjeuner à congeler : La recette saine et rapide

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Simplifiez vos matins pressés avec ces délicieux burritos déjeuner à congeler! Une recette protéinée, saine et ultra-pratique signée Delphine.

La farine enrichie : qu’est-ce que c’est et comment la choisir?

Par Alice Gaudreault Nutritionniste

Qu’est-ce que la farine enrichie? Découvrez comment décoder les étiquettes à l’épicerie et comment choisir la meilleure farine pour vos besoins et votre santé.

Croquettes de poisson maison

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Découvrez une recette de croquettes de poisson maison, saines et croustillantes, signée Delphine. Parfaites pour le air fryer et idéales pour la congélation !

Alice Gaudreault, diététiste-nutritionniste

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Faites la connaissance d’Alice Gaudreault, diététiste-nutritionniste. Spécialisée en nutrition pédiatrique, diabète et gestion du poids, elle vous accompagne avec empathie. Prenez rendez-vous !