Articles
Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Les 10 meilleurs repas fastfood pour manger santé au restaurant
Manger santé au restaurant : c’est possible ! Découvrez les 10 meilleurs choix fast-food recommandés pour des repas équilibrés sur la route.
Lire plus
Recette salade d’edamames et de poulet en pot
On a pensé à vous offrir une recette de salade d’edamames et de poulet en pot, qui peut se préparer d’avance et se traîner facilement.
Lire plus
13 raisons pourquoi devrais-je consulter une nutritionniste-diététiste
Un(e) nutritionniste-diététiste est une professionnelle de la santé. Voici quelques raisons pour venir nous rencontrer :
Lire plus
La magie des salades en pots
Les salades en pots de type « Mason » sont une façon simple de bien manger en ajoutant des légumes à vos repas.
Lire plus
8 déclencheurs alimentaires de la migraine
Quels sont les aliments qui déclenchent la migraine? Voici les principaux déclencheurs alimentaires à identifier :
Lire plus
Alimentation et stress (2 de 2)
Il est possible de mieux gérer le stress. L’intégration de ces conseils dans votre routine peut contribuer à une vie plus sereine.
Lire plus
Alimentation et stress (1 de 2)
Le lien entre notre alimentation et le stress est de plus en plus reconnu. Comment cela peut-il influencer votre niveau de stress?
Lire plus
Poires farcies aux crevettes
J’ai pensé vous offrir une belle recette fraîche pour l’été à base de poisson et de fruits : Poires farcies aux crevettes
Lire plusInscrivez-vous à mon infolettre!
Recevez mes astuces, mes trucs et mes connaissances sur la nutrition.
Merci pour votre inscription! Vous recevrez, à chaque dimanche matin, les prochaines infolettres. Pour les détails de cette inscription, lisez le bas de mes infolettres.
À dimanche!
9 façons pour détecter les fausses informations sur les régimes alimentaires
Découvrez 9 astuces infaillibles pour déceler les fausses informations sur les régimes alimentaires. Démasquez les mythes sur les régimes !
Lire plus