Recette: Crème glacée aux bananes sans produits laitiers

Voici une recette de crème glacée facile à faire qui sera plaire aux amateurs de crème glacée aux bananes.  Beaucoup d’entre vous adore la crème glacée mais s’en prive car c’est souvent plutôt gras et sucré… Voici une recette simple qui est remplie de vitamines et sucré naturellement!  Elle sera parfaite pour une belle collation d’après-midi… 

 

 

1 banane plantain 

 

Garniture :

4 c à soupe de noix ou graines de votre choix 

 

 

1. Faire mûrir une banane plantain jusqu’à ce qu’elle devienne noire 

2. Ôter la pelure 

3. La mettre dans un sac ou un contenant allant au congélateur 

4. Le lendemain la passer au mélangeur quelques secondes jusqu’à ce que vous obtenez une texture liste 

5. Ajouter les noix ou graines sur le dessus

 

Portions : 2