Gisèle Auger

Le premier motif qui m’a amené à consulter Caroline, c’est que je voulais perdre du poids pour être en forme à ma retraite.  J’avais un bon surplus à perdre et aussi de la douleur aux articulations.

Donc à ma premiere rencontre avec Caroline, j ai été tout de suite à l’aise, elle m’a reçu avec son charmant sourire. On a parlé de mes problèmes ou manies alimentaires et de quel serait mon but à atteindre, ensuite on est passé à l’élimination de certains aliments pour les remplacer par d’autres plus sains. Au fil des semaines et des mois c’était de plus en plus facile, et surtout j’ai appris à lire les étiquettes de tout ce que j’achète.

Caroline, ce qui est bon dans ton plan est de réapprendre à manger sainement.  On ne ressent pas la faim et on a pas l’impression d’être au regime, car j’en ai suivi des régimes et plus d’un. Oui, ces régimes, ça marchent, mais c’est toujours à recommencer… car on reprend tout le poids.

Présentement, j’ai perdu 35 lbs , je suis stable avec quelques écarts de temps à autre,  je portais taille 18 (serré aux cuisses et trop grand à la taille) maintenant je porte du 15 et pour les chandails je suis passée du XL à large et même du médium selon les compagnies.

Caroline, tu fais du bon travail!

merci, merci

Gisèle Auger