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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Tartinade de homard crémeuse et citronnée
💝 Préparez une tartinade de homard crémeuse et citronnée pour la Fête des Mères. Une recette simple et savoureuse pour un moment gourmand en famille. 🥳
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Gruau au four avec banane, chocolat et graines de chanvre
Découvrez une recette simple et nourrissante de gruau au four, alliant banane, chocolat noir et graines de chanvre, pour un déjeuner équilibré et savoureux.
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Nutrition et endométriose
Découvrez comment une alimentation anti-inflammatoire peut aider à atténuer les symptômes de l’endométriose. Conseils pratiques et aliments à privilégier pour améliorer votre bien-être.
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Recette simple de pois chiches grillés
Découvrez une recette simple et savoureuse de pois chiches grillés, riche en protéines végétales et parfaite pour vos fringales santé!
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Mini nids de Pâques au chocolat noir et aux fruits secs
Ces adorables Mini nids de Pâques au chocolat noir et aux fruits secs sont à la fois faciles à faire et délicieux. Parfaits pour la famille !
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Trempette moutarde et cari
Cette savoureuse trempette moutarde et cari est parfaite pour être utilisée avec des crudités, comme sauce à fondue ou dans un sandwich.
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Trempette à l’érable et au romarin
Cette trempette à l’érable et au romarin offre une combinaison exquise de saveurs sucrées et salées qui ravira vos papilles.
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Mars : mois de la nutrition 2025 – les légumineuses
Découvrez comment intégrer les légumineuses à votre alimentation pour profiter de leurs bienfaits sur la santé et l’environnement.
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Mars : mois de la nutrition 2025 – La relation entre le cerveau et le plaisir de manger
Apprenez comment le plaisir de manger active le système de récompense du cerveau, favorisant ainsi notre épanouissement global.
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