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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Pâtes au thon et au brocoli en casserole : Mois de la nutrition 2024
Pâtes au thon et au brocoli en casserole est une excellente recette « tout-en-un » pour préparer un souper nutritif en seulement 15 minutes.
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Les bienfaits du sirop d’érable
Voici 5 points intéressants sur l’attention que l’on porte sur les bienfaits du sirop d’érable à l’international
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Recette salade de poulet ou tofu à l’érable
Voici une recette de salade de poulet ou tofu à l’érable, vous pouvez manger la vinaigrette avec votre salade préférée ou faire comme moi et l’utiliser pour une salade repas.
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Idées de collations sans sucre ajouté ni farine raffinée
Essayez de consommer des collations sans sucre, ni farine raffinée pendant un mois. Notez les changements! Voici des idées pour vous:
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La diète hypotoxique en résumé
Le régime hypotoxique, également appelé « régime Seignalet », « régime ancestral » ou « alimentation de type originel », est un régime alimentaire promu par le Dr Jean Seignalet (1936-2003) et qui a été vulgarisé par la québécoise Jacqueline Lagacé le rendant très populaire au Québec.
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Cuisson à basse température, la cuisson santé !
Pour préserver les nutriments et éviter la formation de composés nocifs, plusieurs adoptent la cuisson à basse température.
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Quelles sont les sources alimentaires de gras trans?
Vous connaissez les gras trans mais souvent difficile à retrouver sur l’étiquette. Voici un article pour vous aider…
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Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes
Belle recette de muffin à l’avoine que l’on peut faire facilement, en 20 minutes et le tour est joué!
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15 petits changements qui font la différence
Je vous partage l’article : 15 petits changements qui font la différence. J’ai eu la chance de participer à une entrevue avec la revue Plaisir au menu avec Caty
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