Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Le métabolisme basal expliqué

Découvrez comment optimiser votre métabolisme basal pour que votre corps brûle des calories même au repos, grâce à de saines habitudes de vie !

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Recette Crêpes protéinées pommes, cannelle et avoine

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste

Découvrez une recette rapide et facile de crêpes protéinées, parfaites pour le déjeuner ! Elles sont à la fois délicieuses et nutritives.

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Salade de nouilles à l’asiatique : fraîcheur et saveurs en toute simplicité

Recette Salade de nouilles à l’asiatique

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Découvrez une salade de nouilles à l’asiatique remplie de légumes croquants, de tofu fumé et d’une vinaigrette délicieusement savoureuse !

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10 points pour mieux découvrir la patate douce

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez 10 raisons d’adopter la patate douce dans votre alimentation : bienfaits nutritionnels, prévention de maladies, et idées délicieuses pour l’apprécier au quotidien ! 🍠

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Gestion du poids : Les points importants

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Découvrez des conseils essentiels pour une gestion du poids saine et durable, en harmonie avec votre corps et votre quotidien.

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Tricheries alimentaires : ça n’existe pas !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Dites adieu aux « tricheries alimentaires » ! Découvrez pourquoi ce concept est trompeur et comment adopter une relation saine avec la nourriture.

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Trempette relevée à l’avocat

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Ajoutez du piquant à vos apéros avec cette trempette relevée à l’avocat. Simple, fraîche et légèrement épicée, elle est idéale avec crudités ou pita grillé !

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