Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

QUATRE FAÇONS RÉALISTES DE MANGER PLUS SAIN CE MOIS-CI !

2 idées de recettes durables

Pour le mois de la nutrition, nous avons pensé vous partager deux recettes de repas durable : Venez les voir!

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Qu’est-ce qu’un repas durable ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pour le mois de la nutrition, nous avons pensé à 3 stratégies simples pour vous aider à cuisiner des repas durables.

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4 stratégies pour améliorer votre santé individuelle, collective et environnementale

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici 4 stratégies intéressantes qui auront un impact positif pour améliorer votre santé individuelle, collective et environnementale.

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QUATRE FAÇONS RÉALISTES DE MANGER PLUS SAIN CE MOIS-CI !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

QUATRE FAÇONS RÉALISTES DE MANGER PLUS SAIN CE MOIS-CI ! Mars : c’est le mois de la nutrition : découvrez le pouvoir des aliments.

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Recette de gaufres santé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Quoi de mieux que des gaufres pour déjeuner! Voici une recette de gaufres santé et riche en fibres. Vous pouvez garnir vos gaufres de fruits, compote de fruits ou tartinade de chocolat voir recette ou sirop d’érable ou beurre de noix, etc.

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Recette de Pouding de chia

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

J’ai pensé vous offrir une recette simple de pouding de chia. Elle peut être servie pour une collation ou pour un dessert ou simplement pour compléter un repas.

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Repas de quinoa ou de légumineuses à l’ail

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une idée de recette savoureuse pour des amateurs d’ail. Veuillez noter que cette recette est bien fournie en fibres alimentaires.

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Repas de quinoa ou légumineuses au curry et à la noix de coco

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une idée de recette savoureuse pour les amateurs de curry et lait de coco. Veuillez noter que cette recette contient du curcuma, une épice aux propriétés anti-inflammatoires.

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