Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Les graines comestibles

Découvrez pourquoi les graines comestibles sont des super-aliments ! Décortiquons le six graines clés et leurs bienfaits pour la santé.

Pourquoi consulter une nutritionniste quand on vieillit ?

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Découvrez 5 raisons essentielles de consulter une nutritionniste afin d’améliorer la qualité de vie et l’autonomie pour les personnes âgées.

Boissons gazeuses : « diète » ou « zéro sucre » ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Boissons gazeuses diète ou zéro sucre: y a-t-il une différence? Découvrez comment les édulcorants et le marketing masquent une réalité surprenante

Vinaigrette pour salade César santé et protéinée

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez la recette de vinaigrette pour salade César santé et protéinée faite à base de yogourt grec. Un délice léger et savoureux.

Croustade aux pommes et à l’érable (version santé)

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez la recette de croustade aux pommes et à l’érable (version santé). Un dessert réconfortant, riche en fibres, faible en gras et parfait pour toute la famille.

Diabète de type 2 : Comprendre la maladie et le rôle clé de la nutritionniste

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Le diabète de type 2 vous inquiète? Apprenez les causes, les symptômes et découvrez comment le gérer avec l’aide d’une nutritionniste

Recette de Nouilles chinoises végétariennes saines

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez la recette de nouilles chinoises végétariennes aux légumes et légumineuses de la nutritionniste Caroline Tanguay. Un plat savoureux, riche en protéines et parfait pour un repas équilibré.