Nouvelle recette de smoothies aux fruits colorés
Avec cette nouvelle recette de smoothies aux fruits colorés, vous pourrez la déguster au petit déjeuner, en collation ou après une activitée.
Lire la suiteLes 10 meilleures sources de vitamine D
Voici les 10 meilleures sources de vitamines D avec de l’information supplémentaire et utile pour mieux la comprendre.
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Très souvent, bien des gens nous demandent des recettes de desserts maison avec des protéines et des fibres qui ont un bon goût sucré. Voici un succulent dessert d’écorce au chocolat nutritive.
Lire la suiteSavoureuse salade de courge et de haricots : Mois de la nutrition 2024
Cette savoureuse salade de courge et de haricots est un bon exemple de repas simple et délicieux qui comprend à la fois des aliments protéinés d’origine végétale et animale.
Lire la suiteCouscous au poulet aux légumes et au gouda : Mois de la nutrition 2024
Votre famille raffolera de cette recette de couscous au poulet, aux légumes et au Gouda, un vrai régal pour les papilles !
Lire la suitePotage au chou-fleur rôti au four : Mois de la nutrition 2024
Copieuse et nutritive, ce potage au cou-fleur rôti au four peut être préparée avec du chou-fleur frais ou surgelé. Accompagnée d’un petit pain de grains entiers, elle constitue un repas équilibré.
Lire la suitePâtes au thon et au brocoli en casserole : Mois de la nutrition 2024
Pâtes au thon et au brocoli en casserole est une excellente recette « tout-en-un » pour préparer un souper nutritif en seulement 15 minutes.
Lire la suiteLes bienfaits du sirop d’érable
Voici 5 points intéressants sur l’attention que l’on porte sur les bienfaits du sirop d’érable à l’international
Lire la suiteRecette salade de poulet ou tofu à l’érable
Voici une recette de salade de poulet ou tofu à l’érable, vous pouvez manger la vinaigrette avec votre salade préférée ou faire comme moi et l’utiliser pour une salade repas.
Lire la suiteIdées de collations sans sucre ajouté ni farine raffinée
Essayez de consommer des collations sans sucre, ni farine raffinée pendant un mois. Notez les changements! Voici des idées pour vous:
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