Recettes / Cuisiner Archives - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

8 alternatives pour remplacer les oeufs dans vos recettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voyez 8 alternatives pour remplacer les œufs dans vos recettes, que vous soyez allergique, végétalien ou réduire votre consommation d’œufs.

Recette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez notre recette de salade de thon et patate douce, une option saine et nourrissante, idéale pour vos repas rapides et équilibrés. Préparation en 10 minutes !

10 astuces simples pour réduire le gras dans vos recettes préférées

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez 10 astuces simples pour réduire le gras dans vos recettes préférées sans sacrifier la saveur. Adoptez ces alternatives saines pour cuisiner plus léger et améliorer votre alimentation.

Recette de muffins aux pommes : simples, sains et délicieux !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Profitez de l’abondance des pommes avec cette recette simple de muffins aux pommes, parfaite pour le déjeuner, la collation ou le dessert. Découvrez-la maintenant !

Recette : Hamburger végétarien avec galette de tofu

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste

Envie d’un burger veggie savoureux et facile à faire ? Découvrez notre recette de burger au tofu, parfaite pour toute la famille !

Recette de salade mexicaine

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

C’est le temps du maïs déjà pourtant il fait encore beau et chaud pourquoi pas une belle salade pour ces jours chauds: voici une belle salade mexicaine au maïs ! Cette salade est fraîche, colorée, et pleine de saveurs. Elle est parfaite comme accompagnement pour un plat principal ou peut être servie seule pour un repas léger.

Recette de potage aux courgettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez une recette simple et savoureuse de potage aux courgettes, parfait pour utiliser vos légumes frais du jardin. Ce velouté onctueux et réconfortant est idéal pour les repas légers et sains. Suivez notre guide pas-à-pas pour préparer ce délice estival !