Recettes / Cuisiner
Déjeuner granola protéiné aux pommes
Découvrez la recette de Déjeuner granola protéiné aux pommes de Delphine Martin. C’est le départ idéal pour une journée pleine d’énergie!
Lire la suitePâtes de lentilles, sauce crémeuse à la courge et au fromage
Découvrez cette recette de pâtes de lentilles avec une sauce onctueuse à la courge musquée et au fromage (ricotta/feta).
Lire la suiteRecette sauce à spaghetti sans viande de Caroline
Découvrez la recette de sauce à spaghetti sans viande et riche en légumes de Caroline. Une sauce réconfortante, ultra-savoureuse et facile à congeler. Parfait pour les soupers de semaine!
Lire la suiteVinaigrette pour salade César santé et protéinée
Découvrez la recette de vinaigrette pour salade César santé et protéinée faite à base de yogourt grec. Un délice léger et savoureux.
Lire la suiteCroustade aux pommes et à l’érable (version santé)
Découvrez la recette de croustade aux pommes et à l’érable (version santé). Un dessert réconfortant, riche en fibres, faible en gras et parfait pour toute la famille.
Lire la suiteRecette de Nouilles chinoises végétariennes saines
Découvrez la recette de nouilles chinoises végétariennes aux légumes et légumineuses de la nutritionniste Caroline Tanguay. Un plat savoureux, riche en protéines et parfait pour un repas équilibré.
Lire la suiteRecette de végé-pâté maison facile et savoureux
Découvrez la recette de végé-pâté maison simple et nutritif. Parfait pour une garniture à sandwich, une entrée ou une collation santé.
Lire la suiteRecette de Morue sauce vierge à la Annik
Découvrez la recette de morue sauce vierge à la Annik. Un plat facile, frais et savoureux, parfait pour une soirée spéciale ou un repas léger.
Lire la suiteRecette: trempette au cornichon à l’aneth
Découvrez la recette simple et savoureuse de trempette au cornichon à l’aneth. Parfaite pour rehausser vos légumes, chips burgers et wraps!
Lire la suiteRecette : Breuvage anti-inflammatoire
Préparez ce breuvage anti-inflammatoire et profitez des bienfaits du gingembre, du curcuma et du citron. Une recette simple pour apaiser l’inflammation, réduire les douleurs articulaires et soutenir votre système immunitaire.
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