portion Archives - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Guide pratique pour déterminer la taille d’une portion

Estimez votre portion alimentaire avec votre main grâce à ce guide. Adoptez une méthode simple et efficace pour équilibrer vos repas !

Le temps des Fêtes est à nos portes et il est possible de s’en sortir. Voici donc les mots-clés à retenir :