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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
La magie des salades en pots
Les salades en pots de type « Mason » sont une façon simple de bien manger en ajoutant des légumes à vos repas.
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8 déclencheurs alimentaires de la migraine
Quels sont les aliments qui déclenchent la migraine? Voici les principaux déclencheurs alimentaires à identifier :
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Alimentation et stress (1 de 2)
Le lien entre notre alimentation et le stress est de plus en plus reconnu. Comment cela peut-il influencer votre niveau de stress?
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Poires farcies aux crevettes
J’ai pensé vous offrir une belle recette fraîche pour l’été à base de poisson et de fruits : Poires farcies aux crevettes
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La boisson énergisante: 10 effets secondaires à considérer
La boisson énergisante a gagné en popularité et a été de plus en plus étudiée, nous avons cru bon de vous tenir informés.
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6 bienfaits du poivron doux (rouge, vert, orange et jaune)
Connaissez-vous les vertus nutritionnelles du poivron (piment) doux…Lisez cet article et vous voudrez le déguster prochainement…Bonne lecture!
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Salade de fruits maison
j’ai pensé vous offrir une recette de salade de fruits maison. Voici une bonne façon d’en manger plus et d’avoir une plus grande variété !
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Idées de repas rapides – Nouveu Guide Alimentaire Canadien
Idées de repas rapides répondant parfaitement aux nouveaux concepts du Guide Alimentaire Canadien
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Alimentation et stress (2 de 2)
Il est possible de mieux gérer le stress. L’intégration de ces conseils dans votre routine peut contribuer à une vie plus sereine.
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