Nutrition et maladies
Les meilleures sources de stérols végétaux
Les meilleures sources de stérols végétaux (phytostérols)… un allié pour votre santé cardiovasculaire dans la gestion du cholestérol sanguin
Lire la suiteL’huile de menthe poivrée et colon irritable ?
Voici de l’information sur l’huile de menthe poivrée et le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou du côlon irritable (SCI)
Lire la suiteIl fait chaud !!! Quoi faire pour ne pas se déshydrater
Voici quelques signes de déshydratation : soif , étourdissements, fatigue, nausées, frissons, maux de tête, crampes musculaires.
Lire la suiteLe syndrome du côlon irritable (SCI)
Le rôle de l’alimentation dans le soulagement des symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) est prédominant et voici les aspects nutritionnels à surveiller dans le traitement.
Lire la suiteL’intolérance au lactose
Il existe des options pour contrer l’intolérance au lactose. C’est pourquoi je vous ai préparer une liste complète pour vous aider à faire…
Lire la suiteQu’est-ce que l’intolérance à l’histamine?
Et 13 groupes d’aliments qui peuvent en contenir L’histamine est d’une part produite par l’organisme et d’autre part fournie par l’alimentation. L’histamine appartient au groupe des amines biogènes. Certains aliments, produits alimentaires périmés et aliments obtenus par fermentation microbienne (p. ex. la choucroute) contiennent de grandes quantités d’histamine. En temps normal, l’histamine est détruite dans…
Lire la suiteComment renforcer son système immunitaire
Vous voulez renforcer votre système immunitaire avant l’hiver? Voici quelques trucs pour vous aider:
Lire la suite6 nutriments essentiels pour les cheveux
Pour des cheveux sains, denses et forts voici les nutriments à privilégier. Comme celle de la peau, la santé du cheveu peut être liée à l’alimentation.
Lire la suite8 trucs pour mieux digérer les légumineuses et avoir moins de problèmes de ballonnements et de gaz ?
8 trucs pour mieux digérer les légumineuses et avoir moins de problèmes de ballonnements et de gaz ? Ainsi, il est important de lire les conseils de préparation pour avoir le goût d’en manger régulièrement et sans désagrément.
Lire la suiteQuelle est la différence entre l’intolérance au lactose et l’intolérance aux protéines bovines?
Quelle est la différence entre l’intolérance au lactose et l’intolérance aux protéines bovines?
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