Nutrition et maladies
Comment remplacer les œufs dans une recette ? Voici 8 options
Plusieurs raisons peuvent pousser les gens à remplacer les œufs dans une recette ; par exemple si vous êtes allergiques aux œufs ou intolérants aux œufs ou végétariens ou simplement que vous voulez réduire votre consommation d’œufs. J’ai pensé vous donner quelques trucs pour remplacer les œufs dans une recette. Voici 8 options
Lire la suiteLes 10 meilleures sources de stérols végétaux
Les stérols peuvent aider à abaisser le taux de cholestérol dans le sang, précisément le LDL, considéré comme le « mauvais cholestérol ».
Lire la suiteL’intolérance au lactose
Le lait et les produits laitiers contiennent naturellement un sucre qui s’appelle le lactose. Ce sucre le lactose est décomposé dans l’estomac par un enzyme qui s’appelle lactase. Le lactase n’est pas produit suffisamment chez certaines personnes c’est pourquoi ils ont une intolérance au lactose. Ce processus peut engendrer l’apparition de symptômes rapidement après le…
Lire la suiteTableau des ingrédients à éviter
Lors de l’achat d’un nouveau produits alimentaires, la première chose à vérifier sur l’étiquette c’est la liste d’ingrédients.
Ne perdez pas votre temps à regarder les calories, le sucre ou autre nutriment car si la liste d’ingrédients comportent de mauvais ingrédients pour vos produits quotidiens, je vous conseille de trouver d’autres options ou de nous contacter, nous serons en mesure de vous aider.
Lire la suiteLes impacts sur la santé des OGM : Les connaissez-vous ?
À l’origine, les OGM ont été créés pour augmenter la production agricole et simplifier le travail au champ. Il suffit de penser aux cultures résistantes aux insectes ou tolérantes aux herbicides. Aujourd’hui, les applications potentielles de la transgénèse dépassent le domaine de l’agriculture pour toucher celui de l’alimentation humaine et même de la pharmacologie. Connaissez-vous les impacts des OMG sur votre santé ?
Lire la suite11 raisons Pourquoi devrais-je consulter une nutritionniste-diététiste
Voici quelques raisons pour venir me rencontrer:
Lire la suiteQu’est-ce que l’intolérance à l’histamine?
Et 13 groupes d’aliments qui peuvent en contenir L’histamine est d’une part produite par l’organisme et d’autre part fournie par l’alimentation. L’histamine appartient au groupe des amines biogènes. Certains aliments, produits alimentaires périmés et aliments obtenus par fermentation microbienne (p. ex. la choucroute) contiennent de grandes quantités d’histamine. En temps normal, l’histamine est détruite dans…
Lire la suiteComment renforcer son système immunitaire
Vous voulez renforcer votre système immunitaire avant l’hiver? Voici quelques trucs pour vous aider Le système immunitaire est un système de défense du corps humain contre des attaques provenant de l’extérieur. Il est constitué principalement de la peau, du tube digestif et des tissus lymphatiques. Si ce système de défense fonctionne moins bien, nous sommes…
Lire la suiteL’importance de l’ambiance aux repas
L’importance de l’ambiance aux repas facilite la digestion Voici 6 trucs pour vous aider Une clé essentielle pour bien digérer, celle qui surpasse toutes les règles de choix d’aliments santé ou du mode de cuisson, est de prendre du plaisir et manger dans sérénité… L’ambiance au repas facilite la digestion des aliments… C’est surprenant mais certains…
Lire la suiteLes 13 règles d’or pour éviter d’être malade en voyage
Les 13 règles d’or pour bien s’alimenter en voyage et ainsi éviter d’être malade De nombreuses maladies peuvent être transmises par de l’eau ou des aliments contaminés. C’est notamment le cas du choléra, de la tourista, de la fièvre typhoïde, de la diarrhée du voyageur et de l’hépatite A. séjourner dans un cinq étoiles…
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