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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Recettes / Cuisiner

Bol aux crevettes et truite

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
Bol aux crevettes et truite

Préparez un délicieux bol aux crevettes et truite avec des ingrédients frais et une sauce savoureuse. Une recette approuvée par les enfants! 🥑🍣

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Recette de roulé aux Rice Krispies au goût praliné

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
Recette de roulé aux Rice Krispies au goût praliné

Découvrez cette recette de roulé aux Rice Krispies, beurre de noisettes et chocolat noir, facile à modeler en cœur, lapin ou gâteau selon l’occasion.

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Recette Crêpes protéinées pommes, cannelle et avoine

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
Recette Crêpes protéinées pommes, cannelle et avoine

Découvrez une recette rapide et facile de crêpes protéinées, parfaites pour le déjeuner ! Elles sont à la fois délicieuses et nutritives.

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Recette Salade de nouilles à l’asiatique

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste
Salade de nouilles à l’asiatique : fraîcheur et saveurs en toute simplicité

Découvrez une salade de nouilles à l’asiatique remplie de légumes croquants, de tofu fumé et d’une vinaigrette délicieusement savoureuse !

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Trempette relevée à l’avocat

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste
Trempette relevée à l’avocat : un incontournable pour vos apéros ! 🥑

Ajoutez du piquant à vos apéros avec cette trempette relevée à l’avocat. Simple, fraîche et légèrement épicée, elle est idéale avec crudités ou pita grillé !

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8 alternatives pour remplacer les oeufs dans vos recettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
8 alternatives pour remplacer les oeufs dans vos recettes

Voyez 8 alternatives pour remplacer les œufs dans vos recettes, que vous soyez allergique, végétalien ou réduire votre consommation d’œufs.

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Recette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante

Découvrez notre recette de salade de thon et patate douce, une option saine et nourrissante, idéale pour vos repas rapides et équilibrés. Préparation en 10 minutes !

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10 astuces simples pour réduire le gras dans vos recettes préférées

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
10 astuces simples pour réduire le gras dans vos recettes préférées

Découvrez 10 astuces simples pour réduire le gras dans vos recettes préférées sans sacrifier la saveur. Adoptez ces alternatives saines pour cuisiner plus léger et améliorer votre alimentation.

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Recette de muffins aux pommes : simples, sains et délicieux !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de muffins aux pommes : simples, sains et délicieux !

Profitez de l’abondance des pommes avec cette recette simple de muffins aux pommes, parfaite pour le déjeuner, la collation ou le dessert. Découvrez-la maintenant !

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Recette : Hamburger végétarien avec galette de tofu

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
Recette : Hamburger végétarien avec galette de tofu

Envie d’un burger veggie savoureux et facile à faire ? Découvrez notre recette de burger au tofu, parfaite pour toute la famille !

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ICI Radio-Canada - L'épicerie Épisode du mercredi 13 novembre 2024
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