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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Recette de Bagel maison facile au yogourt grec
Découvrez cette recette bagel maison facile au yogourt grec prête en moins de 30 minutes ! Une option saine, riche en protéines et sans levure. Parfait pour vos déjeuners express.
Le lait protéiné
Découvrez si le lait protéiné est une option pour vous. Comment est-il fabriqué ? Quels sont ses avantages pour le déjeuner ? Analyse et comparatif par Delphine Martin, Dt.P.
Les bienfaits du kiwi pour la digestion : Pourquoi en manger 2 par jour?
Découvrez les puissants bienfaits du kiwi pour la digestion. Apprenez pourquoi manger 2 kiwis par jour peut soulager la constipation et améliorer votre santé grâce à l’actinidine.
La protéine végétale texturée (PVT) c’est quoi ?
Qu’est-ce que la Protéine végétale texturée (PVT)? Découvrez les conseils pour la cuisiner, un substitut de viande économique et nutritif
Tartare de saumon croquant à la sauce tempura-sriracha
Envie d’un tartare de saumon croquant digne d’un resto ? Testez cette version sriracha et tempura signée Caroline Tanguay Dtp. Fraîcheur et croustillant garantis en un clin d’œil.
Bouchées glacées aux petits fruits, yogourt grec et chocolat noir
Découvrez une recette de bouchées glacées aux petits fruits, yogourt grec et chocolat noir. Une collation santé, protéinée et rafraîchissante, prête en 10 min !
Alimentation durant le temps des fêtes
Comment garder l’équilibre durant les Fêtes ? Buffets, alcool et gestion de la faim : découvrez les astuces d’une nutritionniste pour profiter de chaque moment.
Le stévia un édulcorant naturel aux effets controversés
Le stévia est-il vraiment une alternative parfaite au sucre ? Découvrez cet édulcorant naturel, ses controverses, et les recommandations
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Le psyllium : L’allié naturel pour votre digestion et votre santé métabolique
Découvrez les bienfaits du psyllium pour la digestion, le cholestérol et la glycémie. Les conseils pour intégrer cette fibre naturelle.
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