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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Audrey Genest diététiste nutritionniste
En se spécialisant donc, depuis une dizaine d’années dans le domaine de la nutrition au sens large, elle mise sur la motivation, la santé, le concret ainsi que le quotidien des gens. Son approche positive basée sur le changement de comportement est fait en symbiose avec vous, un pas à la fois dans la simplicité et le plaisir.
Le fruit du moine
Le fruit du moine ; un sucre plus naturel. Je vous donne son origine, ses propriétés et son utilisation commerciale.
Comment choisir son thé
Comment bien choisir son thé entre les variétés noires, vertes ou oolong ? Découvrez les secrets des terroirs, les bienfaits du bio et nos conseils pour une dégustation optimale sans nuire à votre santé.
Recette de galette Santé et Rapide
Voici une recette Santé et rapide que tout le monde aime : Vous pouvez en manger en tout temps soit en dessert ou en collation ou pour les dents sucrées au déjeuner
Comment réduire votre consommation de viande
Voici donc 3 substituts de protéines végétales faciles à intégrer à vos recettes pour réduire votre consommation de viande.
Les 5 groupes d’aliments qui favorisent la fertilité
Pour faire suite à l’article l’obésité et la fertilité, j’ai pensé vous donner des pistes sur les aliments qui favorisent la fertilité. Certains nutriments peuvent aider à favoriser la fertilité.
Pourquoi l’obésité affecte-t-il la fertilité ?
Pourquoi l’obésité affecte-t-il la fertilité? Voici les conséquences de l’obésité sur la fertilité chez la femme et chez l’homme.
Les repas plaisirs : Apprendre à écouter et répondre à ses sensations alimentaires et dire non aux régimes.
Les régimes strictes ne fonctionnent pas. Pourquoi ?
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L’alimentation pour diminuer le stress
L’alimentation pour diminuer le stress. Certains nutriments peuvent contribuer de près ou de loin à une gestion plus efficace du stress.
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