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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
LES VITAMINES : RÔLES ET SOURCES ALIMENTAIRES
Les vitamines sont des compléments indispensables aux échanges vitaux. Vous en apprendrez sur les vitamines!
Simon fontaine
‘’Caroline est très compétente dans son domaine. Par ses conseils, elle m’a aidé à diminuer l’inflammation et les blessures d’entraînement causées par l’inflammation. J’ai plus d’énergie, j’ai une meilleure qualité de vie et mon sommeil s’est amélioré. Caroline est non seulement très à date dans ce qui se fait de mieux pour bien conseiller ses…
Nicole Manny
Nicole Manny
6 trucs pour manger lentement
Notre mode de vie rapide, nos habitudes familiales ou vous avez tout simplement toujours trop faim au moment du repas ou vous avez peut-être intégré cette mauvaise habitude au fil des années.
Marie-josee Galarneau
Je connais Caroline depuis une quinzaine d’années et elle a toujours été en avance sur son temps. Elle me faisait déjà des recommandations pour mon alimentation qu’on entend parler depuis peu. Elle m’a aidé à mieux contrôler ma glycémie et à apprivoiser de bons produits pour ma santé sans sacrifier le goût. J’ai progressivement adopté…
Marc Lévesque
Je savais que je n’avais pas vraiment de bonnes habitudes alimentaires. De plus, j’ai toujours pensé qu’il était compliqué de bien s’alimenter. Je n’avais pas vraiment de problème de surplus de poids mais mon coach d’entrainement m’a fortement conseillé de consulter une nutritionniste. Pour lui, une bonne nutrition est indispensable pour bien performer à l’entrainement et en compétition.…
Mélanie Frenette
Mélanie Frenette
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Caroline Chouinard
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