Nutrition et maladies
Le chanvre alimentaire : Le superaliment québécois à découvrir
Le chanvre alimentaire : Le superaliment québécois à découvrir. Riches en protéines et oméga-3, elles sont l’allié local idéal pour votre santé.
Lire la suiteDiabète de type 2 : Comprendre la maladie et le rôle clé de la nutritionniste
Le diabète de type 2 vous inquiète? Apprenez les causes, les symptômes et découvrez comment le gérer avec l’aide d’une nutritionniste
Lire la suiteLes 13 règles d’or pour éviter d’être malade en voyage
Voyagez sereinement ! Découvrez les 13 règles d’or de Caroline Tanguay dtp pour éviter les maladies en voyage (tourista, choléra, etc.). Conseils essentiels pour manger et boire en toute sécurité et profiter de chaque instant.
Lire la suiteNutrition et endométriose
Découvrez comment une alimentation anti-inflammatoire peut aider à atténuer les symptômes de l’endométriose. Conseils pratiques et aliments à privilégier pour améliorer votre bien-être.
Lire la suiteL’importance de l’ambiance aux repas
L’ambiance aux repas est essentielle pour bien digérer. Même les meilleurs plats peuvent être difficiles à digérer si vous êtes stressé ou contrarié. Découvrez 6 astuces pour cultiver la sérénité à table et favoriser une digestion optimale.
Lire la suite8 alternatives pour remplacer les oeufs dans vos recettes
Voyez 8 alternatives pour remplacer les œufs dans vos recettes, que vous soyez allergique, végétalien ou réduire votre consommation d’œufs.
Lire la suiteL’alimentation et santé des ongles
Ongles secs et cassants ? Votre assiette peut faire la différence ! Découvrez les aliments essentiels pour des ongles forts et éclatants.
Lire la suite13 raisons pourquoi devrais-je consulter une nutritionniste-diététiste
Un(e) nutritionniste-diététiste est une professionnelle de la santé. Voici quelques raisons pour venir nous rencontrer :
Lire la suite8 déclencheurs alimentaires de la migraine
Quels sont les aliments qui déclenchent la migraine? Voici les principaux déclencheurs alimentaires à identifier :
Lire la suiteLes meilleures sources de stérols végétaux
Les meilleures sources de stérols végétaux (phytostérols)… un allié pour votre santé cardiovasculaire dans la gestion du cholestérol sanguin
Lire la suite