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Recettes / Cuisiner

Recette salade d’edamames et de poulet en pot

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
recette de salade d'edamames et de poulet en pots

On a pensé à vous offrir une recette de salade d’edamames et de poulet en pot, qui peut se préparer d’avance et se traîner facilement. 

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La magie des salades en pots

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
La magie des salades en pots

Les salades en pots de type « Mason » sont une façon simple de bien manger en ajoutant des légumes à vos repas.

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Poires farcies aux crevettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Poires farcies aux crevettes

J’ai pensé vous offrir une belle recette fraîche pour l’été à base de poisson et de fruits : Poires farcies aux crevettes

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Salade de fruits maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Salade de fruits maison

j’ai pensé vous offrir une recette de salade de fruits maison. Voici une bonne façon d’en manger plus et d’avoir une plus grande variété ! 

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Recette de carré aux dattes de ma mère

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de carré aux dattes de ma mère

J’ai pensé vous offrir la recette de carré aux dattes de ma mère en cette journée spéciale de la fête des mères. 

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5 trucs pour choisir des trempettes santé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
5 trucs pour choisir des trempettes santé

Les trempettes, il suffit de faire les bons choix ! C’est pourquoi je vous ai fait la liste des 5 critères pour un choix plus éclairé.

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Nouvelle recette de smoothies aux fruits colorés

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Nouvelle recette de smoothies aux fruits colorés

Avec cette nouvelle recette de smoothies aux fruits colorés, vous pourrez la déguster au petit déjeuner, en collation ou après une activitée.

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Dessert d’écorce au chocolat nutritive

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
Dessert d'écorce au chocolat nutritive

Très souvent, bien des gens nous demandent des recettes de desserts maison avec des protéines et des fibres qui ont un bon goût sucré. Voici un succulent dessert d’écorce au chocolat nutritive.

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Recette salade de poulet ou tofu à l’érable

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette salade de poulet ou tofu à l'érable

Voici une recette de salade de poulet ou tofu à l’érable, vous pouvez manger la vinaigrette avec votre salade préférée ou faire comme moi et l’utiliser pour une salade repas.

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Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes

Belle recette de muffin à l’avoine que l’on peut faire facilement, en 20 minutes et le tour est joué! 

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