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Recette de smoothies
Voici une recette de smoothies qui est simple et modifiable selon goût de chacun
Lire la suiteRecette de pain ou muffin aux bananes et au chocolat noir
Voici une recette succulente de recette de pain ou muffin aux bananes et au chocolat noir de ma mère que j’ai modifiée quelque peu 😉…
Lire la suiteRecette: Soupe-repas à la thaïlandaise
Voici une recette de soupe-repas, j’ai pensé vous donné une recette qui comprend tout tout; légumes protéine et féculents…
Pour les dîner sur le pouce ou pour les soupers légers, elle sera vous combler.
en plus elle se congèle…
bonne dégustation
3 idées de recettes de smoothies simples, nutritives et rapides
Vous voulez remplacer un déjeuner traditionnel par un repas pour emporter à déguster sur votre route au travail, pensez à préparer votre smoothie maison. Voici 3 idées de recettes de smoothies simples, nutritives et rapides.
Lire la suiteRecettes de REPAS EXPRESS
La semaine dernière je vous ai présenter les étapes à suivre pour des REPAS EXPRESS pour un esprit vif… Aujourd’hui, je donne des idées de recettes de repas express… Préparation 1 : Sauce tomate aux légumes Une fois par semaine : faire revenir ail et oignon, ajouter 2 grandes boîtes de sauce tomate épicée…
Lire la suiteQu’est-ce qu’un repas durable ?
Pour le mois de la nutrition, nous avons pensé à 3 stratégies simples pour vous aider à cuisiner des repas durables.
Lire la suiteRepas de quinoa ou de légumineuses à l’ail
Voici une idée de recette savoureuse pour des amateurs d’ail. Veuillez noter que cette recette est bien fournie en fibres alimentaires.
Lire la suiteRepas de quinoa ou légumineuses au curry et à la noix de coco
Voici une idée de recette savoureuse pour les amateurs de curry et lait de coco. Veuillez noter que cette recette contient du curcuma, une épice aux propriétés anti-inflammatoires.
Lire la suiteVinaigrette au lait de coco et gingembre
Vous êtes amateur de repas asiatique, vous allez adorer cette recette de vinaigrette parfaite à la noix de coco et gingembre, idéale pour les salades de crevettes, bœuf, tofu et légumineuses!
Lire la suiteVinaigrette miel et dijon
Voici une recette de miel et Dijon parfait pour les salades de tofu ou poulet qui saura combler votre goût de légèrement sucré et salé!
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