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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Articles balisés ‘régime’

8 façons de consommer la noix de coco, son lait, sa crème, sa poudre et son huile

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

La noix de coco est très présente dans nos épicerie depuis quelques temps… voici comment vous pouvez l’utiliser!

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Riz épicé à la citrouille et aux pois chiches

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Relevé et subtilement parfumé grâce à la pâte de curry, ce plat végétarien associe riz et pois chiches pour un apport protéique complet et la chair de citrouille qui est une mine de bêta-carotène, un antioxydant incontournable pour la santé. Ingrédients 1 c. à s. d’huile d’olive 1 oignon coupé en rondelles 1⁄4 tasse (70…

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Faire un choix éclairé : Beurre d’arachide naturel ou régulier ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Beurre d'arachide naturel ?

On peut penser que peu importe la marque de beurre d’arachide, ce sont tous des choix intéressants… Détrompez-vous et voici pourquoi !

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LES VITAMINES : RÔLES ET SOURCES ALIMENTAIRES

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
LES VITAMINES : RÔLES ET SOURCES ALIMENTAIRES

Les vitamines sont des compléments indispensables aux échanges vitaux. Vous en apprendrez sur les vitamines!

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12 trucs pour choisir un bon yogourt

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
12 trucs pour choisir un bon yogourt

12 trucs pour choisir un bon yogourt

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L’alimentation méditerranéenne : choix optimal pour votre santé!

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
alimentation méditerranéenne

Dans cet article, je vous explique ce qui rend l’alimentation méditerranéenne si recommandée et appréciée…

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Conseils pour survivre au temps des Fêtes!

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Conseils pour survivre aux temps des fêtes

Le temps des Fêtes est à nos portes et il est possible de s’en sortir. Voici donc les mots-clés à retenir :

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Pourquoi je ne perds pas de poids malgré mes efforts?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Pourquoi-je-ne-perds-pas-de-poids-malgré-mes-efforts

Voici un article pour vous éclairer sur plusieurs recommandations nutritionnelles qui ont fait leurs preuves

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