viande Archives - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

5 Aliments qui augmentent les chaleurs liées à la ménopause

L’alimentation est un élément important pour aider au contrôle des chaleurs liées à la ménopause. Voici les aliments qui augmentent les chaleurs :

Voici donc 3 substituts de protéines végétales faciles à intégrer à vos recettes pour réduire votre consommation de viande.