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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
L’acide folique (Vitamine B9): Ses rôles et ses sources alimentaires
La vitamine B9 est cruciale pour les femmes qui désirent avoir un enfant. Voici donc un billet sur ses rôles et ses sources alimentaires.
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Recette de courgettes grillées au four
Voici une recette toute simple pour ajouter des légumes à vos assiettes; Ma recette de courgettes grillées au four
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Recette crêpe à l’avoine
Pourquoi ne pas cuisiner des crêpes pour votre conjoint, enfants, parents, grand-parents en plein milieu de semaine … ça fait festif et ils seront ravis.
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Recette asperges grillés au four
J’ai pensé vous donner ma recette d’asperges grillés au four car j’ai beaucoup de demandes: Comment je peux manger plus de légumes? Voila!
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Recette : Poulet sauce aux bleuets et au sirop d’érable
À la demande générale, nous avons développé une recette de poulet sauce aux bleuets et au sirop d’érable. Faible en gras et pas trop sucré.
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Recette de Poisson amandine
Le printemps tarde à arriver c’est pourquoi j’ai pensé vous offrir une recette de poisson amandine au four mais vous pourriez aussi la faire sur le bbq.
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Le curcuma, cette petite mine d’or, en 8 points positifs
Le curcuma a reçu une attention mondiale pour ses multiples bienfaits pour la santé, qui semblent agir principalement par ses mécanismes anti-oxydants et anti-inflammatoires. Ce qui a attiré plusieurs chercheurs internationaux à s’y intéresser davantage.
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2 idées de recettes durables
Pour le mois de la nutrition, nous avons pensé vous partager deux recettes de repas durable : Venez les voir!
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Recette de hummus maison
J’ai pensé vous offrir une recette de hummus maison. Vous pouvez le servir comme trempette, comme vinaigrette ou comme tartine.
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