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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Mars : mois de la nutrition 2022

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le thème de cette année : Les ingrédients d’un avenir plus sain : Le thème de cette année : les ingrédients d’un avenir plus sain explore comment les diététiste nutritionniste utilisent leurs compétences et leur expertise pour créer des changements pour l’avenir : Cela comprend : La sécurité alimentaire, la littératie alimentaire, la souveraineté alimentaire, les choix durables, la prévention…

Recette de muffin aux framboises et aux canneberges

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette de muffins aux framboises et aux canneberges qui sera vous combler avec ses explosions de saveurs.

Recette de Tacos du Mexique

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici la dernière recette de tacos que j’ai développé. À défaut de ne pas aller au Mexique, j’ai fait venir les saveurs du Mexique dans ma cuisine.  Voici une recette de Tacos du Mexique, elle peut être adaptées aux goûts de chaque membres de la famille.  Un vrai régale !

Recette de saumon à l’érable

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette toute simple et rapide pour les soirs de semaine très occupés… la recette de saumon à l’érable comblera votre petit goût sucré. Une belle recette simple pour introduire une fois de plus le poisson à votre menu.

Recette de Tartinade de chocolat noisette maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette simple pour vous faire oublier votre tartinade de chocolat style Nutella… ou bien à faire à vos enfants s’ils sont accros à ses produits.

Recette potage de chou-fleur

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Potage de chou-fleur facile à faire même pour ceux qui n’ont jamais cuisiner de soupe

Recette de smoothies

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette de smoothies qui est simple et modifiable selon goût de chacun

Recette rapide de FRITTATA aux légumes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

J’adore faire cette recette de frittata aux légumes pour les soupers de semaine. Elle est rapide, simple, délicieuse mais surtout elle permet de passer les légumes qui restent dans le frigo. Vous pouvez la faire avec différents légumes chaque fois… donc plusieurs possibilités de saveurs!

Recette de POKÉ aux 2 saumons

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette parfaite de POKÉ aux 2 saumons. C’est frais, rapide et simple. Il vous sera facile d’apprécier le saumon.  Vous pouvez également changer certains ingrédients par d’autres si vous ne les aimez pas.  Cette recette sera appréciée de tous et elle sera impressionner vos convives.

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