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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
12 bonnes raisons pour écrire un journal alimentaire
Le journal alimentaire peut devenir un outil intéressant, Voici 12 avantages à considérer pour prendre cette bonne habitude.
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Faire un choix éclairé : Beurre d’arachide naturel ou régulier ?
On peut penser que peu importe la marque de beurre d’arachide, ce sont tous des choix intéressants… Détrompez-vous et voici pourquoi !
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Quelle est la différence entre l’intolérance au lactose et l’intolérance aux protéines bovines?
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LES VITAMINES : RÔLES ET SOURCES ALIMENTAIRES
Les vitamines sont des compléments indispensables aux échanges vitaux. Vous en apprendrez sur les vitamines!
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6 trucs pour manger lentement
Notre mode de vie rapide, nos habitudes familiales ou vous avez tout simplement toujours trop faim au moment du repas ou vous avez peut-être intégré cette mauvaise habitude au fil des années.
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L’alimentation méditerranéenne : choix optimal pour votre santé!
Dans cet article, je vous explique ce qui rend l’alimentation méditerranéenne si recommandée et appréciée…
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Les protéines, lipides et glucides :
Les protéines, lipides et glucides : Quelle est la différence et quelles sont les principales sources
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Conseils pour survivre au temps des Fêtes!
Le temps des Fêtes est à nos portes et il est possible de s’en sortir. Voici donc les mots-clés à retenir :
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