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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
L’importance de l’ambiance aux repas
L’ambiance aux repas est essentielle pour bien digérer. Même les meilleurs plats peuvent être difficiles à digérer si vous êtes stressé ou contrarié. Découvrez 6 astuces pour cultiver la sérénité à table et favoriser une digestion optimale.
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Comment choisir son chocolat noir
Vous aimez le chocolat noir ? Découvrez nos conseils pour bien le choisir et maximiser ses bienfaits sur la santé. Cliquez pour tout savoir !
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Qu’est-ce que sont les FODMAP ?
Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les FODMAP, leur impact sur votre digestion et comment un régime faible en FODMAP peut améliorer votre qualité de vie.
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7 trucs pour économiser sur sa facture d’épicerie
Découvrez 7 astuces faciles pour économiser sur sa facture d’épicerie et éviter le gaspillage. Économisez dès aujourd’hui !
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Surprise à venir sur vos écrans !
✨ Surprise à venir sur vos écrans ! ✨ Caroline Tanguay Dtp sera l’invitée spéciale de L’épicerie sur Radio-Canada↗. 📺🌱
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L’huile de palme : Impacts sur la santé et l’environnement
Découvrez les effets de l’huile de palme sur la santé et l’environnement, ainsi que des alternatives pour une alimentation plus saine.
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8 alternatives pour remplacer les oeufs dans vos recettes
Voyez 8 alternatives pour remplacer les œufs dans vos recettes, que vous soyez allergique, végétalien ou réduire votre consommation d’œufs.
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Recette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante
Découvrez notre recette de salade de thon et patate douce, une option saine et nourrissante, idéale pour vos repas rapides et équilibrés. Préparation en 10 minutes !
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Guide pratique pour déterminer la taille d’une portion
Estimez votre portion alimentaire avec votre main grâce à ce guide. Adoptez une méthode simple et efficace pour équilibrer vos repas !
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