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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Collations

Recette de Guacamole

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de Guacamole

J’ai pensé vous offrir ma recette de guacamole que vous pouvez manger avec des légumes mais aussi avec ma recette de croustille maison.

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Recette de barre tendre maison aux lentilles

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette barre tendre aux lentilles

Voici une recette simple de barre tendre aux lentilles qui sera vous plaire.  Ne vous laissez pas influencer par les lentilles si vous n’êtes pas habitués d’en manger… vous y goûterez pas dans cette recette et c’est une bonne façon de commencer…

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Recette: Croustilles de tortillas

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette: Croustilles de tortillas

Vous avez une envie de chips pourquoi ne pas les faires maison… c’est tellement simples, rapides et 100 fois plus satisfaisant grâce à …

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24 idées de Collations de Soirée

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
24 idées de Collations de Soirée

Une question fréquemment posée par nos clients : est-ce que j’ai le droit de prendre des collations le soir ou qu’est que je peux manger le soir : alors j’ai pensé faire un petit résumé de 24 collations de soirée.

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Ma recette préférée de boule d’énergie

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Boules d'énergie

Les boules d’énergie sont très populaires depuis quelques années… On les retrouve en magasins sous toutes les formes et les saveurs. J’ai pensé vous partager ma recette préférée de boule d’énergie qui sera vous sucrer le bec mais tout en étant remplie de protéines pour vous rassasiées.

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Recette: Crème glacée aux bananes sans produits laitiers

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Article recette crème glacée aux bananes sans produits laitiers

Voici une recette de crème glacée facile à faire qui sera plaire aux amateurs de crème glacée aux bananes.  Beaucoup d’entre vous adore la crème glacée mais s’en prive car c’est souvent plutôt gras et sucré… Voici une recette simple qui est remplie de vitamines et sucré naturellement!  Elle sera parfaite pour une belle collation d’après-midi… 

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Recette de galette Santé et Rapide

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de galette Santé et Rapide

Voici une recette Santé et rapide que tout le monde aime : Vous pouvez en manger en tout temps soit en dessert ou en collation ou pour les dents sucrées au déjeuner

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