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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Recettes / Cuisiner

Recette de pommes magiques

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de pommes magiques

Elle peut se manger en entrée avec des pommes, comme repas principale sur un nid de laitue, dans un sandwich ou avec des supers craquelins remplient de grains et de fibres.

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Vinaigrette au lait de coco et gingembre

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Vinaigrette au lait de coco et gingembre

Vous êtes amateur de repas asiatique, vous allez adorer cette recette de vinaigrette parfaite à la noix de coco et gingembre, idéale pour les salades de crevettes, bœuf, tofu et légumineuses!

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Vinaigrette miel et dijon

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Vinaigrette miel et dijon

Voici une recette de miel et Dijon parfait pour les salades de tofu ou poulet qui saura combler votre goût de légèrement sucré et salé!

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Vinaigrette aux noix et à l’érable

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Vinaigrette aux noix et à l’érable

Un des avantages de faire sa propre vinaigrette, c’est que l’on sait ce qu’il y a dedans.  En connaissant les ingrédients, on peut l’adapter à notre goût et/ou changer certains ingrédients si on a des allergies alimentaire…

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Vinaigrette crémeuse aux fines herbes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
vinaigrette crémeuse aux fines herbes

Recette d’une délicieuse vinaigrette crémeuse aux fines herbes. Cette recette sera parfaite pour vos salade au tofu, poulet ou crevette!

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Recette de muffin aux framboises et aux canneberges

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de muffin aux framboises et aux canneberges

Voici une recette de muffins aux framboises et aux canneberges qui sera vous combler avec ses explosions de saveurs.

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Recette de Tacos du Mexique

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de Tacos du Mexique

Voici la dernière recette de tacos que j’ai développé. À défaut de ne pas aller au Mexique, j’ai fait venir les saveurs du Mexique dans ma cuisine.  Voici une recette de Tacos du Mexique, elle peut être adaptées aux goûts de chaque membres de la famille.  Un vrai régale !

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Recette de saumon à l’érable

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de saumon à l’érable

Voici une recette toute simple et rapide pour les soirs de semaine très occupés… la recette de saumon à l’érable comblera votre petit goût sucré. Une belle recette simple pour introduire une fois de plus le poisson à votre menu.

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Recette de Tartinade de chocolat noisette maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de Tartinade de chocolat noisette maison

Voici une recette simple pour vous faire oublier votre tartinade de chocolat style Nutella… ou bien à faire à vos enfants s’ils sont accros à ses produits.

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Recette potage de chou-fleur

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette potage de chou-fleur

Potage de chou-fleur facile à faire même pour ceux qui n’ont jamais cuisiner de soupe

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