avoine Archives - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Galettes santé à la mélasse

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste

Découvrez une recette de galettes santé à la mélasse, moelleuses et faites de grains entiers. Parfaites pour la collation ou la boîte à lunch.

Crème glacée aux noix de cajou et à l’avoine

Par Alice Gaudreault Nutritionniste

Découvrez une recette simple de crème glacée aux noix de cajou et à l’avoine, préparée avec seulement quelques ingrédients.

L’avoine et ces bienfaits pour notre santé

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

L’avoine est une céréale de plus en plus populaire au Québec. Elle peut facilement s’introduire à notre déjeuner et vous verrez pourquoi on dit qu’elle est très nutritive. Qu’attendez-vous pour intégrer l’avoine dans vos menus?