Articles balisés ‘diète’
Les critères pour bien choisir son pain
Découvrez les critères essentiels pour bien choisir son pain : Comment faire le meilleur choix? Notre article pourrait vous surprendre.
Lire la suite2 étapes qui fonctionnent pour les résolutions
2 étapes qui fonctionnent, après le temps des fêtes… Les résolutions sont peut-être déjà oubliées… que faire maintenant?
Lire la suitePourquoi prendre des probiotiques?
Pour que les probiotiques aient un effet bénéfique sur la santé, il faut que plusieurs conditions soient réunies.
Lire la suiteManger du poisson, c’est si bon !
Il a été prouvé que le poisson possède plusieurs avantages pour la santé. Voici donc, en 8 points simples, pourquoi il est bon de manger du poisson régulièrement.
Lire la suite8 façons de consommer la noix de coco, son lait, sa crème, sa poudre et son huile
La noix de coco est très présente dans nos épicerie depuis quelques temps… voici comment vous pouvez l’utiliser!
Lire la suite5 recommandations incontournables pour diminuer le sel
5 recommandations incontournables pour diminuer le sel. Vous faites de l’hypertension ou de l’œdème… voici quelques trucs pour vous aider:
Lire la suiteRiz épicé à la citrouille et aux pois chiches
Relevé et subtilement parfumé grâce à la pâte de curry, ce plat végétarien associe riz et pois chiches pour un apport protéique complet et la chair de citrouille qui est une mine de bêta-carotène, un antioxydant incontournable pour la santé. Ingrédients 1 c. à s. d’huile d’olive 1 oignon coupé en rondelles 1⁄4 tasse (70…
Lire la suite14 fruits et légumes à consommer biologique de préférence
Consultez la liste ci-dessous des produits bio les plus propres. Vous remarquerez que la plupart des aliments de cette liste ont une peau…
Lire la suiteDiane Dubois
Je ne vois plus mon assiette de la même façon Septembre 2015 Diagnostic de prédiabète de type 2. Mon médecin me réfère à Caroline. Première rencontre avec Caroline. Je passe à la pesée, aux mesures, au questionnaire sur mes habitudes alimentaires et sur mes activités physiques. Caroline me demande qu’est-ce que je suis prête à…
Lire la suiteLES VITAMINES : RÔLES ET SOURCES ALIMENTAIRES
Les vitamines sont des compléments indispensables aux échanges vitaux. Vous en apprendrez sur les vitamines!
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