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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
25 idées de recettes pour vos surplus de récoltes de fruits et légumes
Voici 25 idées de recettes pour utiliser vos surplus de fruits et légumes de la période estivale…
5 faits saillants sur insectes propres à la consommation tels les grillons
Le concept d’élevage des insectes en nutrition est relativement nouveau, surtout ici au Québec. Des exemples d’élevage de grillons pour …
11 trucs pour perdre du poids et voyager
Vous voyagez bientôt et vous ne voulez pas prendre de poids voici mes trucs…
6 nutriments essentiels pour les cheveux
Pour des cheveux sains, denses et forts voici les nutriments à privilégier. Comme celle de la peau, la santé du cheveu peut être liée à l’alimentation.
L’alimentation biologique est-ce que ça vaut le coût?
L’alimentation biologique est-ce que ça vaut le coût? Voici les raisons pour vous aider à y voir plus clair
Régime cétogène : Mise en Garde!? Ce que vous devez savoir avant….
Mise en garde : le régime cétogène est très à la mode… mais il manque encore beaucoup de recherche sur le sujet pour le recommander… C’est pourquoi j’ai décidé d’écrire un article sur ce que l’on sait… pour l’instant à qui il pourrait être bénéfique pour les rares exceptions…
Découvrez l’alimentation consciente en 6 points
Manger en pleine conscience signifie établir une relation positive avec la nourriture. Voici des exemples de stratégies pour y parvenir :
6 Rôles des prébiotiques et quelques sources
Nous connaissons les probiotiques… mais qu’en est il des prébiotique?
Poissons : Les 10 meilleurs choix pour la santé et encourager la pêche durable
Mes clients me demandent souvent quelles sont les meilleures sources oméga-3… Voici la liste: Flétan sauvage du Pacifique : Le plus grand poisson plat du monde a un goût délicat. Sa chair blanche est maigre et ferme, et il contient peu d’arêtes. L’omble chevalier d’élevage : Ce noble poisson qu’on appelle aussi omble de l’Arctique représente un…
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