Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

5 Bénéfices de la pomme

Vous aimez les pommes ? Vous allez adorer cet article ! Je vous dévoile 5 bénéfices sur la santé de ce fruit emblématique.

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Recette : Hamburger végétarien avec galette de tofu

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste

Envie d’un burger veggie savoureux et facile à faire ? Découvrez notre recette de burger au tofu, parfaite pour toute la famille !

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L’alimentation et santé des ongles

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Ongles secs et cassants ? Votre assiette peut faire la différence ! Découvrez les aliments essentiels pour des ongles forts et éclatants.

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Recette de salade mexicaine

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

C’est le temps du maïs déjà pourtant il fait encore beau et chaud pourquoi pas une belle salade pour ces jours chauds: voici une belle salade mexicaine au maïs ! Cette salade est fraîche, colorée, et pleine de saveurs. Elle est parfaite comme accompagnement pour un plat principal ou peut être servie seule pour un repas léger.

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Recette de potage aux courgettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Découvrez une recette simple et savoureuse de potage aux courgettes, parfait pour utiliser vos légumes frais du jardin. Ce velouté onctueux et réconfortant est idéal pour les repas légers et sains. Suivez notre guide pas-à-pas pour préparer ce délice estival !

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