Alimentation et société
Frigos communautaires : partager et moins gaspiller
Découvrez comment les frigos communautaires réduisent le gaspillage alimentaire, favorisent le partage et où en trouver à Québec.
Lire la suiteMois de la nutrition 2026: La nourriture : une source de plaisir, de culture et de connexion
Célébrez le Mois de la nutrition 2026 en améliorant votre relation avec la nourriture. Explorez des astuces concrètes et des recettes santé pour nourrir votre corps et votre esprit.
Lire la suite7 bonnes raisons de cuisiner en couple
Cuisiner à deux, c’est bien plus que préparer un repas : découvrez 7 raisons de renforcer votre couple en partageant des moments gourmands.
Lire la suiteMars : mois de la nutrition 2025 – La relation entre le cerveau et le plaisir de manger
Apprenez comment le plaisir de manger active le système de récompense du cerveau, favorisant ainsi notre épanouissement global.
Lire la suiteMars : mois de la nutrition 2025 – La suite
Découvrez comment l’alimentation consciente et le partage des repas enrichissent notre bien-être. Adoptez des habitudes saines pour une vie épanouie.
Lire la suiteL’importance de l’ambiance aux repas
L’ambiance aux repas est essentielle pour bien digérer. Même les meilleurs plats peuvent être difficiles à digérer si vous êtes stressé ou contrarié. Découvrez 6 astuces pour cultiver la sérénité à table et favoriser une digestion optimale.
Lire la suite7 trucs pour économiser sur sa facture d’épicerie
Découvrez 7 astuces faciles pour économiser sur sa facture d’épicerie et éviter le gaspillage. Économisez dès aujourd’hui !
Lire la suiteQu’est-ce qu’un repas durable ?
Pour le mois de la nutrition, nous avons pensé à 3 stratégies simples pour vous aider à cuisiner des repas durables.
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