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Comportement alimentaire

La planification des repas: 8 étapes simples

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Une meilleure planification des repas viendrait certainement changer la routine des gens en leur donnant beaucoup plus de temps…

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Mois de la nutrition 2020 – 5e partie

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Prenez vos repas en bonne compagnie

Mois de la nutrition 2020 – 5e partie
CUISINER, PARTAGER, SAVOURER
Au-delà des aliments : la façon dont vous mangez compte aussi !
Prenez vos repas en bonne compagnie

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Mois de la nutrition 2020 – 4e partie

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Mois de la nutrition 2020 – 4e partie

Mois de la nutrition 2020 – 4e partie
CUISINER, PARTAGER, SAVOURER
Au-delà des aliments : la façon dont vous mangez compte aussi !
Savourez vos aliments

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Mois de la nutrition 2020 – 3e partie

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Mois de la nutrition 2020 – 3e partie

Mois de la nutrition 2020 – 3e partie
CUISINER, PARTAGER, SAVOURER
Au-delà des aliments : la façon dont vous mangez compte aussi !
Cuisinez plus souvent

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Mois de la nutrition 2020 – 2e partie

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Mois de la nutrition 2020 – 2e partie

Mois de la nutrition 2020
CUISINER, PARTAGER, SAVOURER
Au-delà des aliments : la façon dont vous mangez compte aussi !
Prenez conscience de vos habitudes alimentaires

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Mois de la nutrition 2020 – 1ère partie

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Mois de la nutrition 2020 – 1ère partie

CUISINER, PARTAGER, SAVOURER
Au-delà des aliments : la façon dont vous mangez compte aussi ! Dans le cadre du mois de la nutrition 2020, nous vous invitons donc à vous poser la question suivante : Au-delà des aliments, de quelle façon je m’alimente ?

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Comment réduire votre consommation de viande

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Comment réduire votre consommation de viande

Alors voici 3 substituts de protéines végétales faciles à intégrer à vos recettes pour réduire votre consommation de viande.

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Quoi manger avant et pendant un match de hockey

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

La majorité des joueurs et des joueuses obtiennent leur meilleure performance quand ils ont pris un repas d’avant-match…

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Plats prêts à manger : alternative rapide et santé ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
8 trucs pour les reconnaître

Voici les trucs pour reconnaître les plats prêts à manger : alternative rapide et santé ?

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Quoi acheter au dépanneur sur la route

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Voici 12 choix au dépanneur

Voici des alternatives au dépanneur qui sont simples et permettent d’éviter le fast food et les aliments ultra riches en mauvais gras, sucres et farines raffinées.

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