Recette de Jello naturel fait maison
Cette semaine j’ai pensé vous offrir une recette de Jello naturel fait maison… Encore une recette simple et rapide que vous pouvez faire en famille.
Elle peut être à différente saveur pour combler les goûts de chacun. Pour ceux qui ont de la difficulté à manger leur fruit ça peut être une façon différente d’en manger plus…
Cette recette peut être manger au petit déjeuner pour combler votre portion de fruit ou en collation avec une protéine.
Ce qui se vend sur le marché est beaucoup moins nutritif que de faire sa propre recette… En plus, la version légère sur le marché contient des édulcorants (faux sucres) ce qui n’est pas recommandé pour votre santé. voir article sur le sujet.
Bonne dégustation!
Ingrédients :
- 2 sachets gélatine neutre
- 4 tasses / 1 litre jus frais sans sucre non fait de concentré
- 1 tasse fruits 250 ml
Préparation :
- Dans un chaudron, mélanger la gélatine et la moitié du jus, faire fondre la gélatine à feu doux.
- Refroidir et ajouter la 2ème moitié du jus et les fruits.
- Mettre au froid environ 4-5 heures.
- Servir froid au déjeuner ou en collation.
Rendement : 6 portions
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