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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Recette de barre tendre maison aux lentilles
Voici une recette simple de barre tendre aux lentilles qui sera vous plaire. Ne vous laissez pas influencer par les lentilles si vous n’êtes pas habitués d’en manger… vous y goûterez pas dans cette recette et c’est une bonne façon de commencer…
10 critères pour choisir un repas du restaurant sur commande
J’ai pensé vous offrir un résumé des critères à évaluer lors de sa commande pour s’offrir un plaisir mais quand même plus santé.
Aliments à intégrer pour une belle peau
Voici un article qui vous donnera une liste complète des 8 nutriments et leurs aliments à intégrer pour avoir une belle peau.
Konjac : aliment à découvrir en 13 points
Le Konjac est un aliment à découvrir car il est très riche en fibres, sans gluten, pauvre en sucre et en amidon. Il est offert à l’épicerie sous forme de pâte ou de riz
L’intolérance au lactose
Il existe des options pour contrer l’intolérance au lactose. C’est pourquoi je vous ai préparer une liste complète pour vous aider à faire…
Recette de carré au chocolat
Pendant cette période de congé, je me suis dit que vous aviez plus de temps de cuisiner alors j’ai décidé de vous gâter avec une autre recette de dessert: mon carré de chocolat style brownies. Cette recette comblera votre dent sucrée après les repas ou en collation. N’oubliez pas mes recettes sont toujours protéinées et très peu sucrées elles seront vous plaire!
voici ma recette de carré de chocolat sans gluten et sans produits laitiers pour ceux qui ont des intolérances.
Recette de fudge aux noix irrésistibles
Voici une recette simple et rapide de fudge aux noix irrésistibles! Plusieurs personnes aiment finir leur repas avec un petit sucre…
Recette: Croustilles de tortillas
Vous avez une envie de chips pourquoi ne pas les faires maison… c’est tellement simples, rapides et 100 fois plus satisfaisant grâce à …
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