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Mieux comprendre l’alimentation

Les graines comestibles

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Les graines comestibles

Découvrez pourquoi les graines comestibles sont des super-aliments ! Décortiquons le six graines clés et leurs bienfaits pour la santé.

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Boissons gazeuses : « diète » ou « zéro sucre » ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Boissons gazeuses : « diète » ou « zéro sucre » Y a-t-il une vraie différence ?

Boissons gazeuses diète ou zéro sucre: y a-t-il une différence? Découvrez comment les édulcorants et le marketing masquent une réalité surprenante

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Alimentation et testostérone

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Alimentation et testostérone

Découvrez comment optimiser votre testostérone grâce à l’alimentation. Cet article explore les nutriments essentiels et les aliments clés.

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L’ impact des émulsifiants alimentaires ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
L' impact des émulsifiants alimentaires ?

Découvrez l’impact des émulsifiants alimentaires sur votre microbiote intestinal. Apprenez à les repérer et protégez votre santé.

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Les soupes-repas : une solution complète et équilibrée ?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
soupes-repas du commerce

Soupe-repas : un repas complet? Décryptez les étiquettes du commerce et découvrez pourquoi votre soupe maison est le choix le plus sain.

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Pourquoi consulter une nutritionniste pour un taux de cholestérol élevé?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Pourquoi consulter une nutritionniste pour un taux de cholestérol élevé

Apprenez pourquoi consulter une nutritionniste peut aider à réduire un taux de cholestérol élevé grâce à une alimentation adaptée et des conseils personnalisés pour votre santé cardiovasculaire.

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Les glucides : amis ou ennemis?

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste
Glucides : amis ou ennemis?

Glucides : amis ou ennemis? Démystifiez-les et découvrez comment bien les choisir pour garder énergie, équilibre et plaisir dans votre assiette!

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Mini nids de Pâques au chocolat noir et aux fruits secs

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Mini nids de Pâques au chocolat noir et aux fruits secs

Ces adorables Mini nids de Pâques au chocolat noir et aux fruits secs sont à la fois faciles à faire et délicieux. Parfaits pour la famille !

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Le métabolisme basal expliqué

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste
Le métabolisme basal expliqué

Découvrez comment optimiser votre métabolisme basal pour que votre corps brûle des calories même au repos, grâce à de saines habitudes de vie !

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10 points pour mieux découvrir la patate douce

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Patate Douce

Découvrez 10 raisons d’adopter la patate douce dans votre alimentation : bienfaits nutritionnels, prévention de maladies, et idées délicieuses pour l’apprécier au quotidien ! 🍠

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ICI Radio-Canada - L'épicerie Épisode du mercredi 13 novembre 2024
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