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Mieux comprendre l’alimentation

La goberge, un poisson ? 

Par Audrey Genest
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Est-ce que c’est vraiment un poisson? Dans cet article, vous allez mieux comprendre ce que c’est vraiment ! 

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3 types de vin dont la popularité est en hausse. Comment les différencier ?

Par Audrey Genest
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Cet article vous a aide à mieux comprendre les 3 types de vin en hausse de popularité. on retrouve beaucoup plus de vins écoresponsables…

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BIEN CHOISIR LES GLUCIDES DANS SON ASSIETTE

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
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L’avantage des glucides à faible indice glycémique. Huit bonnes raisons de les prioriser dans son alimentation.

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Konjac : aliment à découvrir en 13 points

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
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Le Konjac est un aliment à découvrir car il est très riche en fibres, sans gluten, pauvre en sucre et en amidon. Il est offert à l’épicerie sous forme de pâte ou de riz

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5 Aliments qui augmentent les chaleurs liées à la ménopause

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
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L’alimentation est un élément important pour aider au contrôle des chaleurs liées à la ménopause. Voici les aliments qui augmentent les chaleurs :

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Le MAGNÉSIUM

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Le magnésium

Qu’est-ce que le magnésium et quelles sont ses fonctions? Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement du corps humain.

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Le fruit du moine

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
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Le fruit du moine ; un sucre plus naturel. Je vous donne son origine, ses propriétés et son utilisation commerciale.

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Pourquoi faire sa propre vinaigrette

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
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Les vinaigrettes commerciales ne se comparent pas aux ingrédients choisis minutieusement pour faire sa propre recette maison.

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Pourquoi éviter la liqueur diète

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Caroline Tanguay

Voici 3 raisons importante pour éviter la liqueur diète (boissons gazeuses « diètes »), contrairement à ce qu’on pourrait croire…

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5 faits saillants sur insectes propres à la consommation tels les grillons

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
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Le concept d’élevage des insectes en nutrition est relativement nouveau, surtout ici au Québec. Des exemples d’élevage de grillons pour …

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