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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Repas

Recette Salade de nouilles à l’asiatique

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste
Salade de nouilles à l’asiatique : fraîcheur et saveurs en toute simplicité

Découvrez une salade de nouilles à l’asiatique remplie de légumes croquants, de tofu fumé et d’une vinaigrette délicieusement savoureuse !

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Trempette relevée à l’avocat

Par Delphine Martin nutritionniste diététiste
Trempette relevée à l’avocat : un incontournable pour vos apéros ! 🥑

Ajoutez du piquant à vos apéros avec cette trempette relevée à l’avocat. Simple, fraîche et légèrement épicée, elle est idéale avec crudités ou pita grillé !

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Recette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette facile : Salade de thon et patate douce nourrissante

Découvrez notre recette de salade de thon et patate douce, une option saine et nourrissante, idéale pour vos repas rapides et équilibrés. Préparation en 10 minutes !

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Recette : Hamburger végétarien avec galette de tofu

Par Audrey Genest diététiste nutritionniste
Recette : Hamburger végétarien avec galette de tofu

Envie d’un burger veggie savoureux et facile à faire ? Découvrez notre recette de burger au tofu, parfaite pour toute la famille !

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Poires farcies aux crevettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Poires farcies aux crevettes

J’ai pensé vous offrir une belle recette fraîche pour l’été à base de poisson et de fruits : Poires farcies aux crevettes

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Recette de casserole de légumineuses savoureuses

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de casserole de légumineuses savoureuses

La recette de casserole de légumineuses savoureuses se prépare rapidement, elle est intéressante à apporter en lunch et se congèle si vous en faites des portions supplémentaires.

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Recette de légumes grillés

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de légumes grillés

Voici une recette simple et réconfortante pour manger plus de légumes ; Une autre belle recette de légumes grillés

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Recette de courgettes grillées au four

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recettes de courgettes grillées au four

Voici une recette toute simple pour ajouter des légumes à vos assiettes; Ma recette de courgettes grillées au four

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Recette asperges grillés au four

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette d'asperges grillés au four

J’ai pensé vous donner ma recette d’asperges grillés au four car j’ai beaucoup de demandes: Comment je peux manger plus de légumes? Voila!

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Recette de hummus maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette d'hummus maison

J’ai pensé vous offrir une recette de hummus maison. Vous pouvez le servir comme trempette, comme vinaigrette ou comme tartine.

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ICI Radio-Canada - L'épicerie Épisode du mercredi 13 novembre 2024
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