Qu’est-ce que la DME ? Introduction en 7 points

La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME) est une façon de s’alimenter chez l’enfant selon une approche relativement récente dont peu d’études ont été réalisées sur le sujet. Elle comporte plusieurs avantages et gagne en popularité.

1. La DME permet à l’enfant de découvrir les couleurs, les textures, les saveurs, les odeurs et les formes des aliments de manière autonome.
2. Elle permet aux enfants de manger les mêmes aliments que les autres membres de la famille, ce qui facilite et accélère la préparation des repas pour les parents sauf pour certains aliments ne pouvant pas être offerts à un bébé (ex : certaines pièces de viandes, noix et graines, fritures).
3. Elle permet de développer la motricité fine et la coordination œil-main et main-bouche.
4. Elle permet de respecter ses signaux de faim plus naturellement. Le bébé mange à son rythme et à sa faim. Lorsqu’on le nourrit à la cuillère, il peut parfois être tentant de le forcer à manger davantage.
5. Par ailleurs, l’alimentation autonome convient mieux à certains bébés qui refusent les purées. En plus, elle répond au besoin d’autonomie de l’enfant. La DME permet aux parents de manger en même temps que le bébé qui, lui, se nourrit de lui-même.
6. Avant d’entreprendre cette approche, il importe de bien se documenter pour déterminer si un bébé est prêt, s’il y a des contre-indications, les précautions à prendre et comment composer un repas équilibré à un enfant qui mangera de manière autonome.
7. Le choix et la taille/forme des aliments à offrir et à éviter se feront en fonction de l’âge et de ces capacités sensorielles qui se développent.

Afin d’en connaître davantage et d’avoir du soutien personnalisé, vous pouvez rencontrer une nutritionniste de notre équipe à ce sujet.

Référence

1. Gomez MS, Novaes APT, Silva JPD, Guerra LM, Possobon RF. BABY-LED WEANING, AN OVERVIEW OF THE NEW APPROACH TO FOOD INTRODUCTION: INTEGRATIVE LITERATURE REVIEW. Rev Paul Pediatr. 2020 Jan 13;38:e2018084. doi: 10.1590/1984-0462/2020/38/2018084. PMID: 31939505; PMCID: PMC6958549.

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