Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Recette de saumon à l’érable

Voici une recette toute simple et rapide pour les soirs de semaine très occupés… la recette de saumon à l’érable comblera votre petit goût sucré. Une belle recette simple pour introduire une fois de plus le poisson à votre menu.

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Recette de Tartinade de chocolat noisette maison

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette simple pour vous faire oublier votre tartinade de chocolat style Nutella… ou bien à faire à vos enfants s’ils sont accros à ses produits.

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Recette potage de chou-fleur

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Potage de chou-fleur facile à faire même pour ceux qui n’ont jamais cuisiner de soupe

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Recette de smoothies

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette de smoothies qui est simple et modifiable selon goût de chacun

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Recette rapide de FRITTATA aux légumes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

J’adore faire cette recette de frittata aux légumes pour les soupers de semaine. Elle est rapide, simple, délicieuse mais surtout elle permet de passer les légumes qui restent dans le frigo. Vous pouvez la faire avec différents légumes chaque fois… donc plusieurs possibilités de saveurs!

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Recette de POKÉ aux 2 saumons

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette parfaite de POKÉ aux 2 saumons. C’est frais, rapide et simple. Il vous sera facile d’apprécier le saumon. Vous pouvez également changer certains ingrédients par d’autres si vous ne les aimez pas. Cette recette sera appréciée de tous et elle sera impressionner vos convives.

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Trempette au yogourt et miel

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette simple et rapide de trempette au yogourt et miel. J’aime servir cette recette avec les crudités.

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Recette de sandwich au thon ou saumon aux canneberges

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Voici une recette que j’aime beaucoup… une recette facilepour rendre un simple sandwich en un repas très délicieux. Cette recette de sandwich au thon ou au saumon aux canneberges est appréciée aussi par les gens qui aiment un peu moins le poisson ou qui cherchent des recettes pour mieux l’apprécier! Un goût sucré, salé légèrement…

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