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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Trempette au yogourt et miel
Voici une recette simple et rapide de trempette au yogourt et miel. J’aime servir cette recette avec les crudités.
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Recette de sandwich au thon ou saumon aux canneberges
Voici une recette que j’aime beaucoup… une recette facilepour rendre un simple sandwich en un repas très délicieux. Cette recette de sandwich au thon ou au saumon aux canneberges est appréciée aussi par les gens qui aiment un peu moins le poisson ou qui cherchent des recettes pour mieux l’apprécier! Un goût sucré, salé légèrement…
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Recette de pain ou muffin aux bananes et au chocolat noir
Voici une recette succulente de recette de pain ou muffin aux bananes et au chocolat noir de ma mère que j’ai modifiée quelque peu 😉…
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Il fait chaud !!! Quoi faire pour ne pas se déshydrater
Voici quelques signes de déshydratation : soif , étourdissements, fatigue, nausées, frissons, maux de tête, crampes musculaires.
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Ma recette de limonade maison
Quoi de mieux que de se rafraîchir l’été avec une limonade… Voici ma recette de limonade maison. Il existe plusieurs compagnies qui offrent ce produit mais c’est souvent rempli de sucre… voici une version moins sucrée qui sera vous plaire.
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Recette de Guacamole
J’ai pensé vous offrir ma recette de guacamole que vous pouvez manger avec des légumes mais aussi avec ma recette de croustille maison.
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Salade d’avocat et de crevettes
Voici une belle recette fraîche pour l’été: ma recette de salade de crevettes et d’avocat. Elle est parfaite comme repas principale accompagnée d’une belle salade lors de chaude journée mais également comme accompagnement lors d’un repas BBQ.
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Recette de PÂTÉ AU SAUMON sans pâte
Pour les semaines pressées, pâté au saumon sans pâte Cette recette est succulente pour les amateurs de saumon. Elle se prépare en 20 minutes et peut se congeler.
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Le syndrome du côlon irritable (SCI)
Le rôle de l’alimentation dans le soulagement des symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI) est prédominant et voici les aspects nutritionnels à surveiller dans le traitement.
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