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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Repas

Salade d’avocat et de crevettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Salade d'avocat et de crevettes

Voici une belle recette fraîche pour l’été: ma recette de salade de crevettes et d’avocat. Elle est parfaite comme repas principale accompagnée d’une belle salade lors de chaude journée mais également comme accompagnement lors d’un repas BBQ.

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Recette de PÂTÉ AU SAUMON sans pâte

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
PÂTÉ AU SAUMON sans pâte

Pour les semaines pressées, pâté au saumon sans pâte Cette recette est succulente pour les amateurs de saumon. Elle se prépare en 20 minutes et peut se congeler.

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Recette de tofu aux arachides

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette de tofu aux arachides

Voici une recette de tofu que j’adore, recette de tofu aux arachides, elle est succulente et rapide à faire!  10 minutes et tout sera fait ! 

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Recette Poulet miel et Dijon

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
recette de poulet miel et Dijon

Voici une recette de semaine comme je l’appelle souvent qui se fait rapidement et qui est savoureuse… recette de poulet miel et Dijon.

Elle est se prépare en 15 min incluant la préparation et la cuisson des aliments

Bonne dégustation

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Recette: Croustilles de tortillas

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette: Croustilles de tortillas

Vous avez une envie de chips pourquoi ne pas les faires maison… c’est tellement simples, rapides et 100 fois plus satisfaisant grâce à …

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Poivrons et courgettes à la Provençale

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Poivrons et courgettes à la Provençale

Voici une autre recette simple pour vous aider avec les légumes…Poivrons et courgettes à la Provençale. 

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Recette: Salade au thon

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
salade au thon

Voici cette fois une recette de salade au thon que j’aime beaucoup manger lorsqu’il fait chaud…  une belle salade de thon colorée.

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Recette: Escalopes de dinde rapido

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette: Escalopes de dinde rapido

Voici une petite recette simple d’escalopes de dinde, j’ai choisi cette recette car j’entends trop souvent mes clients dire qu’ils n’ont pas le temps de cuisiner. Cette recette sera prête en 10 minutes. Elle peut se faire avec des escalopes de poulet également.

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Recette: Poisson à l’Italienne

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Recette: poisson à l’Italienne

Cette recette de poisson à l’Italienne, avec ses ingrédients frais, une odeur de pizza se fera sentir dans la maison lors de la cuisson.

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Recette: Salade de légumineuses à la chinoise

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Salade de légumineuses à la chinoise

Voici une autre recette que vous risquez d’aimer… Vous voulez faire une recette de salade que tout le monde va aimer alors voici la recette parfaite : Salade à la chinoise ou souvent appeler salade d’amour.

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