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Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition
Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes
Belle recette de muffin à l’avoine que l’on peut faire facilement, en 20 minutes et le tour est joué!
15 petits changements qui font la différence
Je vous partage l’article : 15 petits changements qui font la différence. J’ai eu la chance de participer à une entrevue avec la revue Plaisir au menu avec Caty
2 étapes qui fonctionnent pour les résolutions
2 étapes qui fonctionnent, après le temps des fêtes… Les résolutions sont peut-être déjà oubliées… que faire maintenant?
Astuces pour alléger ses repas pendant les fêtes
On vous livre quelques astuces pour passer la période des fêtes sans stress tout en profitant de la gastronomie traditionnelle.
Les meilleures sources de stérols végétaux
Les meilleures sources de stérols végétaux (phytostérols)… un allié pour votre santé cardiovasculaire dans la gestion du cholestérol sanguin
Pourquoi prendre des probiotiques?
Pour que les probiotiques aient un effet bénéfique sur la santé, il faut que plusieurs conditions soient réunies.
6 trucs pour mieux choisir les eaux gazeuses
Les eaux gazeuses sont des alternatives saines à la liqueur. Faites toutefois les meilleurs choix. Voici 6 trucs pour s’y retrouver :
Recette de potage de brocoli savoureux
Aujourd’hui, j’ai pensé à mon potage de brocoli savoureux. C’est une bonne façon de manger sa portion de légumes ou si vous avez une petite fringale en soirée
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5 façons faciles pour introduire le tofu à vos recettes
Le tofu, très peu attirant pour la plupart des gens… Alors, j’ai pensé vous donnez des trucs simple pour l’introduire dans vos recettes…
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